🏆 منشور خاص بـ “عربي سبورت”
🔥 خلاصة خبرية:
كشف هاني رامبود – أشهر مدرب في عالم كمال الأجسام ومؤسس شركة إيفوجين نوتريشن – عن قائمته الذهبية للمكملات الغذائية الأكثر فاعلية، وذلك خلال جلسة أسئلة وأجوبة على قناته.
💊 أفضل 5 مكملات حسب رامبود:
-
الكرياتين 🏋️♂️
-
حجر الأساس لبناء العضلات وتحسين الأداء.
-
-
البروتين 🥛
-
ضروري لتعافي العضلات ونموها.
-
-
البري-وركآوت ⚡
(منبه أو غير منبه حسب الاحتياج). -
منتجات الجلسرين 💦
-
تحسن تدفق الدم والعضلات.
-
-
الأشواغاندا (KSM-66) 🌿
-
“المكمل الأكثر إهمالاً حالياً!”
هاني رامبود
-
🌿 لماذا الأشواغاندا؟
وصف رامبود هذا المكمل بأنه “مغير اللعبة” بسبب فوائده المتعددة:
✔️ يخفض مستويات الكورتيزول (هرمون الإجهاد).
✔️ يقلل القلق ويساعد على الاسترخاء ليلاً.
✔️ يدعم مستويات التستوستيرون الطبيعية.
💊 الجرعة المثالية: 1200 ملغ يومياً.
⚠️ بدائل الستيرويدات: الحقيقة!
أكد رامبود أن:
❌ مُحفزات التستوستيرون الطبيعية لا تُقارن بالهرمونات الاصطناعية.
✅ قد تساعد فقط من يعانون من انخفاض في المستويات الطبيعية.
🏆 خبرة رامبود: 25 لقب أولمبيا!
-
درب أساطير مثل: فيل هيث، جاي كاتلر، ديريك لانفورد، هادي شوبان، كريس بومستيد.
-
رئيس شركة إيفوجين نوتريشن الرائدة في المكملات.
📌 تابعوا المزيد من النصائح الحصرية على موقع “عربي سبورت”!
