7 انتصارات كبرى حققها المقاتلون العرب ضمن بطولة “ون” خلال عام 2024
  • يناير 8, 2025

شهد عام 2024 تألقاً كبيراً للمقاتلين العرب ضمن أكبر منظمة للفنون القتالية “ون”، حيث حققوا انتصارات هامة ضد أسماء بارزة في البطولات التي أقيمت في عدة دول، منها قطر والولايات…

استكمل القراءة
يوسف بدوى يحقق برونزية بطولة موسكو العالمية للكاراتيه.
  • نوفمبر 12, 2024

أحرز البطل المصري يوسف بدوى الميدالية البرونزية في بطولة موسكو العالمية للكاراتيه في وزن 84 كجم. قدم يوسف أداءً متميزًا خلال المنافسات، مما يعكس جدارته واستعداده القوي. هذا الإنجاز يعزز…

استكمل القراءة
فريال أشرف تتوج بالميدالية البرونزية في بطولة موسكو للكاراتيه 2024.
  • نوفمبر 12, 2024

توجت البطلة الأولمبية فريال أشرف بالميدالية البرونزية في بطولة موسكو للكاراتيه 2024، بعد فوزها بالميدالية الذهبية في أولمبياد طوكيو. يبرز هذا الإنجاز الجديد تميزها وعزمها على مواصلة النجاح في رياضة…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”