لوكا كاراباتيتش يعلن اعتزاله اللعب دولياً بعد مسيرة حافلة
  • مارس 16, 2025

أعلن نجم كرة اليد الفرنسي لوكا كاراباتيتش، البالغ من العمر 36 عامًا، اعتزاله اللعب دوليًا بعد مسيرة مليئة بالإنجازات. لعب كاراباتيتش 172 مباراة مع المنتخب الفرنسي وسجل خلالها 182 هدفًا.…

استكمل القراءة
غرايم سونيس يحذر صلاح: لا تضيع مستقبلك بتأجيل التجديد
  • مارس 16, 2025

وجه أسطورة ليفربول، غرايم سونيس، تحذيراً شديداً لمحمد صلاح، مطالباً إياه بتسريع اتخاذ قرار تجديد عقده مع النادي. سونيس أشار إلى أن اللاعب المصري قد يغامر بمستقبله إذا استمر في…

استكمل القراءة
القبض على 14 شخصاً إثر اشتباكات بين جماهير روما وبلباو
  • مارس 15, 2025

أصيب 18 شخصاً في اشتباكات اندلعت بين جماهير أتلتيك بلباو وروما، ورجال الشرطة قبل وبعد مباراة الدوري الأوروبي لكرة القدم يوم الخميس. وذكرت وكالة “يوروبا برس” أن 15 شرطياً، بالإضافة…

استكمل القراءة
نيوكاسل يقف بين سلوت ولقبه الأول مع ليفربول
  • مارس 15, 2025

يبحث ليفربول عن تضميد جراحه القارية ومنح مدربه الجديد أرنه سلوت أول لقب إنجليزي، عندما يواجه يوم الأحد في نهائي كأس رابطة كرة القدم نيوكاسل يونايتد التواق بدوره لأول لقب…

استكمل القراءة
ميسي قد يسير على خطى نيمار.. ويعود لفريق طفولته
  • مارس 13, 2025

يعتقد إيمانويل بيتيت نجم أرسنال ومنتخب فرنسا السابق أن النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي قد يسير على خطى البرازيلي نيمار والعودة إلى بلاده عقب انتهاء فترته مع ناديه الحالي إنتر ميامي…

استكمل القراءة
ريال مدريد يكرر عاداته الأوروبية مع أتلتيكو ويقصيه من “الأبطال”
  • مارس 13, 2025

واصل ريال مدريد هوايته المفضلة بإقصاء جاره أتلتيكو من دوري أبطال أوروبا بعدما هزمه في ثمن نهائي النسخة الحالية بركلات الترجيح 4-2 بعدما تعادل الفريقان 2-2 في مجموع مباراتي الذهاب…

استكمل القراءة
رغم الفوز.. صلاح ينتقد زملاءه: “بطيئين” وغير منظمين
  • مارس 10, 2025

انتقد محمد صلاح نجم ليفربول أداء فريقه رغم الفوز على ساوثهامبتون بنتيجة 3 – 1 يوم السبت، ضمن منافسات الجولة 28 بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وقال صلاح عبر شبكة…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”