لوكا كاراباتيتش يعلن اعتزاله اللعب دولياً بعد مسيرة حافلة
  • مارس 16, 2025

أعلن نجم كرة اليد الفرنسي لوكا كاراباتيتش، البالغ من العمر 36 عامًا، اعتزاله اللعب دوليًا بعد مسيرة مليئة بالإنجازات. لعب كاراباتيتش 172 مباراة مع المنتخب الفرنسي وسجل خلالها 182 هدفًا.…

استكمل القراءة
مسؤول إسباني ينصح يامال بالابتعاد عن والده
  • مارس 8, 2025

نصح المدير الرياضي السابق للاتحاد الإسباني ألبرت لوكي النجم لامين يامال بالاستماع إلى والدته لمواصلة النجاح في مسيرته الكروية بعدما اختار الشاب اللعب لـ “لا روخا” بدلا من المغرب. كشف…

استكمل القراءة
سفير مصر في كرواتيا يزور بعثة منتخب اليد لدعمه بعد الهزيمة أمام أيسلندا
  • يناير 23, 2025

قام أيمن ثروت، سفير مصر في كرواتيا، بزيارة بعثة منتخب مصر لكرة اليد في مقر إقامتها، لتقديم الدعم والتحفيز للفريق بعد الهزيمة التي تلقاها أمام أيسلندا في الجولة الأولى من…

استكمل القراءة
منتخب مصر يحقق انتصاراً على كرواتيا ويعتلي صدارة مجموعته في بطولة العالم لكرة اليد
  • يناير 20, 2025

حقق منتخب مصر لكرة اليد فوزاً مهماً على نظيره الكرواتي 28-24 في المباراة التي جمعتهما ضمن منافسات المجموعة الثامنة ببطولة العالم. هذا الفوز سمح للفراعنة بصدارة المجموعة برصيد 6 نقاط…

استكمل القراءة
منتخب مصر لكرة اليد للسيدات يحقق إنجازًا تاريخيًا بالتأهل إلى كأس العالم.
  • ديسمبر 5, 2024

حقق منتخب مصر لكرة اليد للسيدات إنجازًا تاريخيًا بعد تأهله إلى كأس العالم لكرة اليد لأول مرة في تاريخه. هذا التأهل جاء بعد أداء مذهل من جميع اللاعبات، أبرزهن مي…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”