عبد القادر خوسانوف الي مانشستر سيتي لمدة 4 سنوات ونصف
  • يناير 21, 2025

تعاقد مانشستر سيتي مع المدافع الأوزبكي عبد القادر خوسانوف من لانس الفرنسي لمدة 4 سنوات ونصف، بقيمة 40 مليون يورو. يعد خوسانوف، البالغ من العمر 20 عاماً، أول لاعب أوزبكي…

استكمل القراءة
بطل دوري أبطال أوروبا ينضم إلى الجيش في بلاده
  • يناير 20, 2025

انضم فوران مالودا بطل الدوري الإنجليزي ودوري أبطال أوروبا سابقا إلى صفوف جيش غويانا الفرنسية ضابطا في أحد الفيالق. ويعرف مالودا الذي بدأ مسيرته في 1996 وأنهاها في 2018، بتحقيقه…

استكمل القراءة
هنري ينافس غارسيا ولوبيتيغي لتدريب منتخب بلجيكا
  • يناير 20, 2025

يجري الاتحاد البلجيكي لكرة القدم مفاوضات مع الفرنسيين رودي غارسيا وتييري هنري، والإسباني جولين لوبيتيغي لتولي منصب مدرب المنتخب بعد إقالة دومينيكو تيديسكو بسبب النتائج المخيبة. تعتبر هذه المفاوضات محط…

استكمل القراءة
فلورنتينو بيريز يستمر رئيسًا لريال مدريد حتى 2029
  • يناير 20, 2025

أعلن نادي ريال مدريد رسميًا عن إعادة انتخاب فلورنتينو بيريز رئيسًا للنادي لفترة جديدة تمتد حتى عام 2029. بيريز فاز بالتزكية بعدما لم يتقدم أي مرشحين آخرين للمنافسة على المنصب…

استكمل القراءة
منتخب مصر يحقق انتصاراً على كرواتيا ويعتلي صدارة مجموعته في بطولة العالم لكرة اليد
  • يناير 20, 2025

حقق منتخب مصر لكرة اليد فوزاً مهماً على نظيره الكرواتي 28-24 في المباراة التي جمعتهما ضمن منافسات المجموعة الثامنة ببطولة العالم. هذا الفوز سمح للفراعنة بصدارة المجموعة برصيد 6 نقاط…

استكمل القراءة
ميسي يسجل ويقود ميامي للفوز على كلوب أميركا في مباراة ودية
  • يناير 19, 2025

تمكن الأرجنتيني ليونيل ميسي من التسجيل في أولى المباريات التحضيرية لإنتر ميامي، حيث قاد فريقه للفوز على كلوب أميركا المكسيكي في مباراة ودية انتهت بركلات الترجيح في لاس فيغاس. سجل…

استكمل القراءة
صلاح يقترب من مغادرة ليفربول بسبب تجديد عقد هالاند مع مانشستر سيتي
  • يناير 19, 2025

كشفت تقارير صحفية بريطانية أن تجديد عقد النجم النرويجي إرلينغ هالاند مع مانشستر سيتي حتى عام 2034 قد يضغط على إدارة ليفربول في مفاوضات تجديد عقد نجم الفريق محمد صلاح.…

استكمل القراءة
فابيو كوينتراو.. من نجم ريال مدريد إلى “صياد” ملاحق من السلطات
  • يناير 19, 2025

فجرت تقارير صحفية مفاجأة كبيرة حول البرتغالي فابيو كوينتراو، نجم ريال مدريد السابق، الذي تحول إلى مهنة الصيد بعد اعتزاله كرة القدم في 2021. فقد كشفت الصحافة البرتغالية عن التحقيقات…

استكمل القراءة
عقد هالاند الجديد الأعلى في تاريخ كرة القدم مع مانشستر سيتي
  • يناير 19, 2025

أصبح النجم النرويجي إرلينغ هالاند اللاعب الأعلى أجرا في تاريخ كرة القدم، بعد توقيعه عقداً جديداً مع مانشستر سيتي يمتد حتى عام 2034. وفقاً للعقد الجديد، يتقاضى هالاند حوالي مليون…

استكمل القراءة
كفاراتسخيليا.. عاشق رونالدو.. من شوارع تبليسي إلى “حديقة الأمراء”
  • يناير 18, 2025

قبل أقل من ثلاث سنوات، كان خفيتشا كفاراتسخيليا أحد لاعبي الظل في أوروبا، يلعب ويتألق ويفوز بجائزة أفضل لاعب شاب في روسيا، بالكاد يعرفه متابعو الدوريات الكبرى، لكن ما إن…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”