نيوكاسل يقف بين سلوت ولقبه الأول مع ليفربول
  • مارس 15, 2025

يبحث ليفربول عن تضميد جراحه القارية ومنح مدربه الجديد أرنه سلوت أول لقب إنجليزي، عندما يواجه يوم الأحد في نهائي كأس رابطة كرة القدم نيوكاسل يونايتد التواق بدوره لأول لقب…

استكمل القراءة
ميسي قد يسير على خطى نيمار.. ويعود لفريق طفولته
  • مارس 13, 2025

يعتقد إيمانويل بيتيت نجم أرسنال ومنتخب فرنسا السابق أن النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي قد يسير على خطى البرازيلي نيمار والعودة إلى بلاده عقب انتهاء فترته مع ناديه الحالي إنتر ميامي…

استكمل القراءة
ريال مدريد يكرر عاداته الأوروبية مع أتلتيكو ويقصيه من “الأبطال”
  • مارس 13, 2025

واصل ريال مدريد هوايته المفضلة بإقصاء جاره أتلتيكو من دوري أبطال أوروبا بعدما هزمه في ثمن نهائي النسخة الحالية بركلات الترجيح 4-2 بعدما تعادل الفريقان 2-2 في مجموع مباراتي الذهاب…

استكمل القراءة
رغم الفوز.. صلاح ينتقد زملاءه: “بطيئين” وغير منظمين
  • مارس 10, 2025

انتقد محمد صلاح نجم ليفربول أداء فريقه رغم الفوز على ساوثهامبتون بنتيجة 3 – 1 يوم السبت، ضمن منافسات الجولة 28 بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وقال صلاح عبر شبكة…

استكمل القراءة
مسؤول إسباني ينصح يامال بالابتعاد عن والده
  • مارس 8, 2025

نصح المدير الرياضي السابق للاتحاد الإسباني ألبرت لوكي النجم لامين يامال بالاستماع إلى والدته لمواصلة النجاح في مسيرته الكروية بعدما اختار الشاب اللعب لـ “لا روخا” بدلا من المغرب. كشف…

استكمل القراءة
سيدان برشلونة هزمن ريال مدريد بخماسية للمرة الثانية منذ بداية العام الجاري
  • مارس 8, 2025

فاز فريق برشلونة للسيدات بنتيجة 5-0 على ريال مدريد يوم الخميس، في ذهاب قبل نهائي كأس ملك إسبانيا. سجلت سلمى بارالويلو هدفين في الدقيقتين 2 و42، بينما سجلت إيوا باخور…

استكمل القراءة
ليبرون جيمس يحقق إنجازاً تاريخياً في كرة السلة
  • مارس 5, 2025

حقق ليبرون جيمس إنجازا آخر في مسيرته الحافلة بدوري كرة السلة الأميركي للمحترفين الثلاثاء بعدما أصبح أول لاعب يسجل 50 ألف نقطة إجمالا بعد إحراز رمية ثلاثية في الربع الأول…

استكمل القراءة
نهائي كأس العالم 2026 يشهد أول عرض غنائي بين الشوطين
  • مارس 5, 2025

كشف جياني إنفانتينو، رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، أن نهائي كأس العالم 2026 سيشهد لأول مرة في تاريخه عرضًا غنائيًا بين الشوطين. وستقام البطولة، التي تضم 48 منتخبًا، في…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”