نيمار يفك عقمه التهديفي أمام فريق “درجة رابعة”
  • فبراير 17, 2025

نجح النجم البرازيلي نيمار في فك صيامه عن التسجيل منذ عودته إلى ناديه الأم سانتوس، الذي بدأ معه مسيرته الاحترافية. جاء هذا الهدف بعد سلسلة من الانتقادات التي تعرض لها…

استكمل القراءة
تحديث eFootball v4.3.0 الجديد، موعد الاصدار وأهم المزايا
  • فبراير 16, 2025

تستعد شركة كونامي لإصدار تحديث eFootball v4.3.0 الذي سيكون تحديثًا صغيرًا، ولن يتضمن تغييرات جذرية في اللعبة. ومن المتوقع أن يكون متاحًا خلال فبراير الجاري، مع احتمال أن يصدر في…

استكمل القراءة
الدوري الإنجليزي في كوريا الشمالية.. 60 دقيقة وتأخير بالأشهر لمنع ظهور “سون”
  • فبراير 16, 2025

في كوريا الشمالية، يشاهد المواطنون مباريات الدوري الإنجليزي الممتاز عبر قناة “كيه سي تي في” الحكومية بعد عدة أشهر من إقامتها، حيث يتم عرض المباريات بعد تأخير يصل إلى أربعة…

استكمل القراءة
مرموش: هدفي الأول مع سيتي الأجمل
  • فبراير 16, 2025

أكد النجم المصري، عمر مرموش، سعادته البالغة بمعرفة الطريق إلى الشباك للمرة الأولى مع فريقه الجديد مانشستر سيتي وتسجيله ثلاثة أهداف “هاتريك” خلال الفوز الكاسح على نيوكاسل يونايتد 4 -صفر…

استكمل القراءة
برشلونة يلتقي أتلتيكو مدريد في نصف نهائي كأس إسبانيا
  • فبراير 13, 2025

أوقعت قرعة نصف نهائي كأس ملك إسبانيا برشلونة في مواجهة أتلتيكو مدريد، بينما سيواجه ريال مدريد ريال سوسييداد. هذه هي المرة الأولى منذ عام 2014 التي تصل فيها الفرق الثلاثة…

استكمل القراءة
مشجعو سيتي: لافتة رودري لم تكن موجهة إلى فينيسيوس
  • فبراير 13, 2025

كشفت مجموعة مشجعي مانشستر سيتي “1894” أن اللافتة التي حملها مشجعو الفريق في مباراة دوري أبطال أوروبا ضد ريال مدريد لم تكن موجهة إلى فينيسيوس جونيور، بل إلى رئيس ريال…

استكمل القراءة
ميسي يسجل ويصنع في خماسية ميامي على أولمبيا
  • فبراير 9, 2025

قاد الأرجنتيني ليونيل ميسي فريقه إنتر ميامي للفوز 5-صفر على أوليمبيا الهندوراسي في مباراة تحضيرية للدوري الأميركي لكرة القدم في سان بيدرو سولا، هندوراس. افتتح ميسي التسجيل لفريقه في الدقيقة…

استكمل القراءة
الأهلي يطلب خبيراً أجنبياً للحكام وإسناد “قمة الزمالك” لصافرة أوروبية
  • فبراير 8, 2025

طالب الأهلي حامل لقب دوري المصري الممتاز، الاتحاد المحلي للعبة بإسناد رئاسة لجنة الحكام إلى خبير أجنبي “لإيقاف مسلسل الأخطاء التحكيمية، كما أكد على رغبته في إسناد مباراة القمة أمام…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”