الأهلي يفرض التعادل على صن داونز في بريتوريا
  • أبريل 19, 2025

تعادل الأهلي سلبيًا مع صن داونز في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا 🇪🇬🇿🇦الحكم ألغى هدفين للأهلي (غراديشار وبنشرقي) بداعي التسلل 🧤⚖️الحسم في القاهرة الجمعة المقبلة 🔥 الأهلي يطمح للنهائي…

استكمل القراءة
المغرب يُتوّج بكأس أمم إفريقيا تحت 17 عامًا لأول مرة في تاريخه
  • أبريل 19, 2025

حقق منتخب المغرب تحت 17 عامًا إنجازًا تاريخيًا، بتتويجه بلقب كأس أمم إفريقيا للناشئين للمرة الأولى في تاريخه، بعد فوز مثير على منتخب مالي بركلات الترجيح في المباراة النهائية التي…

استكمل القراءة
المغرب ينظم أعظم “كان” في التاريخ؟
  • أبريل 15, 2025

الكاف: التحضيرات ماشية فوق المتوقع! في زيارة تفقدية للمغرب، قال سامسون أدامو، مدير المسابقات في الاتحاد الإفريقي لكرة القدم (الكاف)، إن المغرب ماشي بخطى ثابتة نحو تنظيم “أفضل نسخة في…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”