نيوكاسل يقف بين سلوت ولقبه الأول مع ليفربول
  • مارس 15, 2025

يبحث ليفربول عن تضميد جراحه القارية ومنح مدربه الجديد أرنه سلوت أول لقب إنجليزي، عندما يواجه يوم الأحد في نهائي كأس رابطة كرة القدم نيوكاسل يونايتد التواق بدوره لأول لقب…

استكمل القراءة
ميسي قد يسير على خطى نيمار.. ويعود لفريق طفولته
  • مارس 13, 2025

يعتقد إيمانويل بيتيت نجم أرسنال ومنتخب فرنسا السابق أن النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي قد يسير على خطى البرازيلي نيمار والعودة إلى بلاده عقب انتهاء فترته مع ناديه الحالي إنتر ميامي…

استكمل القراءة
رغم الفوز.. صلاح ينتقد زملاءه: “بطيئين” وغير منظمين
  • مارس 10, 2025

انتقد محمد صلاح نجم ليفربول أداء فريقه رغم الفوز على ساوثهامبتون بنتيجة 3 – 1 يوم السبت، ضمن منافسات الجولة 28 بالدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وقال صلاح عبر شبكة…

استكمل القراءة
مسؤول إسباني ينصح يامال بالابتعاد عن والده
  • مارس 8, 2025

نصح المدير الرياضي السابق للاتحاد الإسباني ألبرت لوكي النجم لامين يامال بالاستماع إلى والدته لمواصلة النجاح في مسيرته الكروية بعدما اختار الشاب اللعب لـ “لا روخا” بدلا من المغرب. كشف…

استكمل القراءة
ليبرون جيمس يحقق إنجازاً تاريخياً في كرة السلة
  • مارس 5, 2025

حقق ليبرون جيمس إنجازا آخر في مسيرته الحافلة بدوري كرة السلة الأميركي للمحترفين الثلاثاء بعدما أصبح أول لاعب يسجل 50 ألف نقطة إجمالا بعد إحراز رمية ثلاثية في الربع الأول…

استكمل القراءة
الاتحاد الإنجليزي يرد على انتقادات غوارديولا لـ”كرة المباريات”
  • مارس 5, 2025

أكد الاتحاد الانجليزي لكرة القدم أن الكرة الخاصة ببطولة كأس الاتحاد التي انتقدها بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي “تفي بجميع الاختبارات المطلوبة”. وقال غوارديولا عقب فوز سيتي على بليموث في…

استكمل القراءة
نيمار يسعى للعودة إلى برشلونة الموسم المقبل
  • مارس 3, 2025

كشف تقرير إذاعة “كادينا كوب” أن نيمار يطمح للعودة إلى برشلونة في الموسم المقبل بعد انتهاء فترة انتقاله إلى سانتوس البرازيلي. النجم البرازيلي تواصل مع مسؤولي النادي الكتالوني وأعرب عن…

استكمل القراءة
قائمة الأرجنتين لمباريات أوروغواي والبرازيل في تصفيات المونديال
  • مارس 3, 2025

أعلن ليونيل سكالوني، مدرب الأرجنتين، عن قائمة أولية من 33 لاعبًا استعدادًا لمباريات أوروغواي والبرازيل في تصفيات كأس العالم. القائمة تضم ليونيل ميسي وبعض اللاعبين الشباب مثل كلاوديو إتشفيري (مانشستر…

استكمل القراءة
إيقاف مورينيو وتغريمه بعد تصريحات مثيرة للجدل في الدوري التركي
  • مارس 1, 2025

أوقف المدرب البرتغالي جوزيه مورينيو وفرضت عليه غرامة مالية، وذلك على خلفية التصريحات التي أدلى بها بعد تعادل فريقه فنربخشة مع غريمه غلطة سراي في الدوري التركي لكرة القدم، وفق…

استكمل القراءة
رحيل أسطورة الشطرنج الروسي بوريس سباسكي عن 88 عامًا
  • مارس 1, 2025

توفي أسطورة الشطرنج الروسي بوريس سباسكي عن 88 عامًا، كما أعلن إميل سوتوفسكي، المدير العام للاتحاد الدولي للشطرنج. سباسكي، الذي فاز ببطولة العالم عام 1969 وحمل اللقب حتى 1972، اشتهر…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”