نزيمة يقنع بوغبا بالانتقال إلى اتحاد جدة
  • أبريل 13, 2025

كريم بنزيمة قائد الاتحاد شغّال على خطة “لمّ الشمل” 👥الهدف؟ إقناع بول بوغبا بالانضمام للاتحاد بعد انتهاء فترة إيقافه! بوغبا، اللي كان بعيد عن الملاعب بسبب المنشطات، ممكن نشوفه قريب…

استكمل القراءة
رسمياً.. محمد صلاح يمدد عقده مع ليفربول حتى 2027
  • أبريل 12, 2025

أعلن نادي ليفربول رسمياً تمديد عقد النجم المصري محمد صلاح لمدة موسمين إضافيين حتى 30 يونيو 2027. ويأتي هذا الإعلان بعد أشهر من التكهنات حول مستقبل اللاعب الذي كان عقده…

استكمل القراءة
“متحمس جدا”.. محمد صلاح يكشف تفاصيل تجديد عقده مع ليفربول
  • أبريل 12, 2025

أعرب النجم المصري محمد صلاح عن سعادته البالغة بتمديد عقده مع ليفربول الإنجليزي، حيث وقع على عقد جديد يمدد إقامته مع الفريق لمدة أطول. وقال صلاح: “بالطبع أنا متحمس للغاية……

استكمل القراءة
الأمير ويليام يتابع مباراة أستون فيلا أمام باريس سان جيرمان من المدرجات
  • أبريل 12, 2025

حضر الأمير ويليام، ولي عهد بريطانيا وأحد أبرز مشجعي أستون فيلا، مباراة فريقه أمام باريس سان جيرمان في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، والتي أقيمت يوم الأربعاء في العاصمة…

استكمل القراءة
خروج مبكر لدجوكوفيتش من بطولة مونتي كارلو
  • أبريل 12, 2025

في مفاجأة غير متوقعة، ودّع النجم الصربي نوفاك دجوكوفيتش بطولة مونتي كارلو للأساتذة من الدور الثاني، بعد خسارته أمام التشيلي أليخاندرو تابيلو بنتيجة 6-3 و6-4. دجوكوفيتش، المصنف الخامس عالميًا حاليًا…

استكمل القراءة
بعد أخبار توقيعه للأهلي.. الزمالك يعاقب نجمه
  • أبريل 11, 2025

استبعد نادي الزمالك المصري لاعب الفريق أحمد زيزو من قائمة مباراة الفريق ضد ستيلينبوش الجنوب إفريقي في إياب دور الثمانية لكأس الكونفيدرالية، وذلك بسبب مخالفته لقرار الحظر الإعلامي الذي فرضه…

استكمل القراءة
رونالدو ينعى مكتشفه برسالة عاطفية
  • أبريل 11, 2025

نعى كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي، الكشاف البرتغالي الشهير أوريليو بيريرا الذي توفي مؤخرًا. كان بيريرا هو من اكتشف رونالدو ولويس فيغو، وكان له دور بارز في تطوير المواهب الشابة…

استكمل القراءة
الفرنسيون يتوعدون الشرير المستفز
  • أبريل 11, 2025

سيحظى الأرجنتيني إيميليانو مارتينيز حارس مرمى أستون فيلا الإنجليزي “الشرير” والمستفز، باستقبال عدائي من الجماهير الفرنسية عندما يحل فريقه ضيفا على باريس سان جيرمان في ملعب “بارك دي برانس”، الأربعاء،…

استكمل القراءة
الشابة تظهر مجددًا وتستأنف ضد براءة ألفيش من الاغتصاب
  • أبريل 11, 2025

أعلنت محامية الشابة التي اتهمت داني ألفيش باغتصابها عن استئناف قرار محكمة الاستئناف في برشلونة، التي برأت نجم برشلونة ومنتخب البرازيل السابق من تهمة الاغتصاب في 28 مارس. وكان قد…

استكمل القراءة
أرتيتا بثقة: سنهزم ريال مدريد بعقليتنا
  • أبريل 11, 2025

أعرب ميكيل أرتيتا، مدرب أرسنال، عن ثقته في قدرة فريقه على هزيمة ريال مدريد في ذهاب دور الثمانية لدوري أبطال أوروبا. وقال إن هذه المباراة هي الأكبر في مسيرته، مشيرًا…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”