أنس جابر وميار شريف تتقدمان في التصنيف العالمي
  • أبريل 11, 2025

تقدمت التونسية أنس جابر مركزين لتحتل المرتبة 27 عالمياً، بينما صعدت المصرية ميار شريف خطوة واحدة إلى المركز 62 في تصنيف اللاعبات المحترفات. على صعيد العشرة الأوائل، احتفظت البيلاروسية أرينا…

استكمل القراءة
غوارديولا: أنا محظوظ أني لم أطرد بعد
  • أبريل 11, 2025

بيبي غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي، عبر عن شعوره بالامتنان لعدم إقالته رغم تراجع الفريق في الدوري الإنجليزي إلى المركز الخامس وعدم ضمانه التأهل إلى دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل. غوارديولا…

استكمل القراءة
نهاية غريبة.. نجم برشلونة يتحول إلى “بائع أحذية
  • أبريل 11, 2025

نهاية غريبة.. نجم برشلونة يتحول إلى “بائع أحذية” قرر جيريمي ماثيو لاعب برشلونة وفالنسيا وسبورتنغ لشبونة السابق الانتقال إلى محل أحذية والعمل بائعا هناك منذ نهاية مسيرته الرياضية قبل 5…

استكمل القراءة
جائزة اليابان الكبرى: فيرستابن يحقق فوزه الأول أمام ثنائي مكلارين
  • أبريل 11, 2025

حقق ماكس فيرستابن فوزه الأول هذا الموسم في سباق جائزة اليابان الكبرى، متفوقًا على ثنائي مكلارين لاندو نوريس وأوسكار بياستري. الفوز كان الرابع على التوالي لفيرستابن في اليابان، ليحطم رقم…

استكمل القراءة
إيقاف مورينيو 3 مباريات بسبب اعتداء على مدرب منافس
  • أبريل 11, 2025

عوقب البرتغالي جوزيه مورينيو، مدرب فنربخشة التركي، بالإيقاف ثلاث مباريات مع غرامة مالية بسبب “السلوك غير الرياضي” في المباراة المثيرة التي جمعت فريقه مع غلطة سراي في دور الثمانية لكأس…

استكمل القراءة
باريس سان جيرمان يحقق لقب الدوري الفرنسي الرابع على التوالي
  • أبريل 11, 2025

تمكن باريس سان جيرمان من الحفاظ على سجله الخالي من الهزائم ليحقق لقبه الرابع على التوالي في دوري الدرجة الأولى الفرنسي لكرة القدم، بعد فوزه 1-0 على أنجيه يوم السبت.…

استكمل القراءة
سينر يعبر عن تحسره بعد إيقافه بسبب المنشطات ويصف العقوبة بـ”غير العادلة”
  • أبريل 11, 2025

أبدى الإيطالي يانيك سينر، المصنف أول عالمياً في التنس، استياءه من قرار إيقافه لمدة ثلاثة أشهر بسبب مخالفة منشطات، رغم اعترافه بأن الأمور كانت يمكن أن تكون أسوأ. وكان سينر…

استكمل القراءة
فيرستابن يحصد المركز الأول في جائزة اليابان الكبرى
  • أبريل 11, 2025

تمكّن الهولندي ماكس فيرستابن، سائق فريق ريد بول، من تحقيق مركز الانطلاق الأول في سباق جائزة اليابان الكبرى، الجولة المثيرة ضمن منافسات فورمولا 1. وسجل فيرستابن أسرع زمن للفة بمقدار…

استكمل القراءة
نهاية أسطورة.. مولر يودّع بايرن ميونخ بعد 25 عامًا من المجد
  • أبريل 11, 2025

أعلن نادي بايرن ميونخ الألماني، رسميًا، رحيل أسطورته توماس مولر بنهاية الموسم الحالي، ليُسدل الستار على مسيرة استثنائية امتدت لـ25 عامًا داخل أسوار النادي البافاري. مولر، البالغ من العمر 35…

استكمل القراءة
أشرف حكيمي: حلمي الأكبر هو التتويج بكأس العالم مع المغرب
  • أبريل 11, 2025

أبدى النجم المغربي أشرف حكيمي رغبته الجامحة في تحقيق إنجاز تاريخي مع منتخب بلاده، مؤكدًا أن الفوز بكأس العالم يبقى هدفه الأسمى، حتى مع اقتراب باريس سان جيرمان من ثلاثية…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”