إيقاف مورينيو 3 مباريات بسبب اعتداء على مدرب منافس
  • أبريل 11, 2025

عوقب البرتغالي جوزيه مورينيو، مدرب فنربخشة التركي، بالإيقاف ثلاث مباريات مع غرامة مالية بسبب “السلوك غير الرياضي” في المباراة المثيرة التي جمعت فريقه مع غلطة سراي في دور الثمانية لكأس…

استكمل القراءة
باريس سان جيرمان يحقق لقب الدوري الفرنسي الرابع على التوالي
  • أبريل 11, 2025

تمكن باريس سان جيرمان من الحفاظ على سجله الخالي من الهزائم ليحقق لقبه الرابع على التوالي في دوري الدرجة الأولى الفرنسي لكرة القدم، بعد فوزه 1-0 على أنجيه يوم السبت.…

استكمل القراءة
سينر يعبر عن تحسره بعد إيقافه بسبب المنشطات ويصف العقوبة بـ”غير العادلة”
  • أبريل 11, 2025

أبدى الإيطالي يانيك سينر، المصنف أول عالمياً في التنس، استياءه من قرار إيقافه لمدة ثلاثة أشهر بسبب مخالفة منشطات، رغم اعترافه بأن الأمور كانت يمكن أن تكون أسوأ. وكان سينر…

استكمل القراءة
فيرستابن يحصد المركز الأول في جائزة اليابان الكبرى
  • أبريل 11, 2025

تمكّن الهولندي ماكس فيرستابن، سائق فريق ريد بول، من تحقيق مركز الانطلاق الأول في سباق جائزة اليابان الكبرى، الجولة المثيرة ضمن منافسات فورمولا 1. وسجل فيرستابن أسرع زمن للفة بمقدار…

استكمل القراءة
نهاية أسطورة.. مولر يودّع بايرن ميونخ بعد 25 عامًا من المجد
  • أبريل 11, 2025

أعلن نادي بايرن ميونخ الألماني، رسميًا، رحيل أسطورته توماس مولر بنهاية الموسم الحالي، ليُسدل الستار على مسيرة استثنائية امتدت لـ25 عامًا داخل أسوار النادي البافاري. مولر، البالغ من العمر 35…

استكمل القراءة
أشرف حكيمي: حلمي الأكبر هو التتويج بكأس العالم مع المغرب
  • أبريل 11, 2025

أبدى النجم المغربي أشرف حكيمي رغبته الجامحة في تحقيق إنجاز تاريخي مع منتخب بلاده، مؤكدًا أن الفوز بكأس العالم يبقى هدفه الأسمى، حتى مع اقتراب باريس سان جيرمان من ثلاثية…

استكمل القراءة
دانكلير يكشف كواليس الديربي: هاسي هاجمني ثم اعتذر.. ورومارينيو وحمدالله الأصعب
  • أبريل 11, 2025

كشف المدافع البرازيلي دانكلير، لاعب الأهلي السابق، عن خفايا تجربته في “ديربي جدة” أمام الاتحاد، مشيرًا إلى صعوبة مواجهته للثنائي رومارينيو وعبدالرزاق حمدالله، واعتذار المدرب بيسنيك هاسي له لاحقًا بعد…

استكمل القراءة
مبابي يدخل عالم المشاهير في متحف مدام توسو بلندن
  • أبريل 11, 2025

كُشف رسميًا عن تمثال شمعي للنجم الفرنسي كيليان مبابي في متحف مدام توسو الشهير بلندن، ليصبح أحدث المنضمين إلى قائمة المشاهير في هذا المعلم السياحي العالمي. التمثال يُظهر مبابي في…

استكمل القراءة
رسمياً.. دي بروين يودّع مانشستر سيتي بعد 9 سنوات ذهبية
  • أبريل 11, 2025

أعلن النجم البلجيكي كيفن دي بروين (33 عامًا)، رحيله رسميًا عن مانشستر سيتي بنهاية الموسم الحالي، بعد مسيرة دامت 9 سنوات داخل جدران النادي الإنجليزي. وفي منشور مؤثر عبر حسابه…

استكمل القراءة
نيوكاسل يقف بين سلوت ولقبه الأول مع ليفربول
  • مارس 15, 2025

يبحث ليفربول عن تضميد جراحه القارية ومنح مدربه الجديد أرنه سلوت أول لقب إنجليزي، عندما يواجه يوم الأحد في نهائي كأس رابطة كرة القدم نيوكاسل يونايتد التواق بدوره لأول لقب…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”