ووكر يقترب من الانتقال إلى ميلان
  • يناير 23, 2025

يعتزم كايل ووكر، قائد فريق مانشستر سيتي الإنجليزي لكرة القدم، الانتقال لفريق ميلان على سبيل الإعارة لنهاية الموسم الجاري. وعلمت وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا)، أن الناديين توصلا لاتفاق…

استكمل القراءة
عمر مرموش: من تحدي رفض العائلة إلى التعاقد مع مانشستر سيتي
  • يناير 23, 2025

عمر مرموش، لاعب كرة القدم المصري، تخطى العديد من العقبات ليحقق حلمه ويصل إلى أعلى مستويات الاحتراف. رغم رفض والده في البداية استكماله مسيرته الكروية، كان مرموش مصمماً على تحقيق…

استكمل القراءة
نيمار يطلب الرحيل عن الهلال السعودي
  • يناير 22, 2025

أفادت وكالة “فرانس برس” أن نيمار دا سيلفا، النجم البرازيلي، طلب الرحيل عن نادي الهلال السعودي، حيث يتفاوض مع إدارة النادي للرحيل قبل نهاية عقده في يونيو 2024. وفقًا لمصدر…

استكمل القراءة
كيلور نافاس ينتقل إلى الدوري الأرجنتيني مع نيويلز أولد بويز
  • يناير 22, 2025

أعلن نادي نيويلز أولد بويز الأرجنتيني عن توقيع حارس المرمى الكوستاريكي كيلور نافاس، البالغ من العمر 38 عامًا، عقدًا لمدة عام واحد مع الفريق. ومن المتوقع أن يصل نافاس، الذي…

استكمل القراءة
كريستينا سيرا تكسر صمتها بعد انفصالها عن غوارديولا “كل شيء على ما يرام”
  • يناير 22, 2025

كشفت كريستينا سيرا، زوجة مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا السابقة، عن حالتها بعد انفصالهما، حيث بدت في قمة السعادة أثناء تسوقها في برشلونة. وعند سؤالها عن حالتها، أجابت بأنها “ممتازة”…

استكمل القراءة
وفاة المعلق الرياضي المصري ميمي الشربيني عن عمر 88 عامًا
  • يناير 21, 2025

توفي المعلق الرياضي المصري الشهير ميمي الشربيني يوم الإثنين عن عمر ناهز 88 عامًا بعد صراع طويل مع المرض. وأعرب الإعلامي الرياضي أحمد شوبير عبر منصاته على “إكس” عن حزنه…

استكمل القراءة
بطل دوري أبطال أوروبا ينضم إلى الجيش في بلاده
  • يناير 20, 2025

انضم فوران مالودا بطل الدوري الإنجليزي ودوري أبطال أوروبا سابقا إلى صفوف جيش غويانا الفرنسية ضابطا في أحد الفيالق. ويعرف مالودا الذي بدأ مسيرته في 1996 وأنهاها في 2018، بتحقيقه…

استكمل القراءة
هنري ينافس غارسيا ولوبيتيغي لتدريب منتخب بلجيكا
  • يناير 20, 2025

يجري الاتحاد البلجيكي لكرة القدم مفاوضات مع الفرنسيين رودي غارسيا وتييري هنري، والإسباني جولين لوبيتيغي لتولي منصب مدرب المنتخب بعد إقالة دومينيكو تيديسكو بسبب النتائج المخيبة. تعتبر هذه المفاوضات محط…

استكمل القراءة
فلورنتينو بيريز يستمر رئيسًا لريال مدريد حتى 2029
  • يناير 20, 2025

أعلن نادي ريال مدريد رسميًا عن إعادة انتخاب فلورنتينو بيريز رئيسًا للنادي لفترة جديدة تمتد حتى عام 2029. بيريز فاز بالتزكية بعدما لم يتقدم أي مرشحين آخرين للمنافسة على المنصب…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”