مارتا أورتيغا وصوفيا أراوخو تتأهلان إلى نهائي كانكون بريميير بادل
  • مارس 16, 2025

تأهلت اللاعبتان مارتا أورتيغا من إسبانيا وصوفيا أراوخو من البرتغال إلى نهائي بطولة كانكون بريميير بادل بعد فوزهما المثير في نصف النهائي. ونجح الثنائي في التغلب على الثنائي المصنف الأول…

استكمل القراءة
سيدان برشلونة هزمن ريال مدريد بخماسية للمرة الثانية منذ بداية العام الجاري
  • مارس 8, 2025

فاز فريق برشلونة للسيدات بنتيجة 5-0 على ريال مدريد يوم الخميس، في ذهاب قبل نهائي كأس ملك إسبانيا. سجلت سلمى بارالويلو هدفين في الدقيقتين 2 و42، بينما سجلت إيوا باخور…

استكمل القراءة
سابالينكا تتعافى من خسارة أستراليا وتستعد للمنافسات في الشرق الأوسط
  • فبراير 9, 2025

أكدت أرينا سابالينكا، المصنفة أولى عالمياً، تعافيها من خسارتها في نهائي بطولة أستراليا المفتوحة أمام الأميركية ماديسون كيز، حيث قالت إنها وضعت الهزيمة وراءها وركزت على جولة الشرق الأوسط. في…

استكمل القراءة
وفاة متسابقة دراجات إيطالية شابة في حادث أثناء التدريب
  • يناير 26, 2025

توفيت لاعبة دراجات إيطالية تبلغ من العمر 19 عاماً بعدما اصطدمت بها سيارة خلال حصة تدريبية صباح يوم الجمعة، وفقا لما ذكرته تقارير إعلامية إيطالية، يوم السبت. وكانت سارة بيفر…

استكمل القراءة
على غرار الرجال.. سيدات برشلونة يهزمن الريال بخماسية ويتوجن بـ”السوبر”
  • يناير 26, 2025

توج برشلونة بلقب كأس السوبر الإسبانية للسيدات للمرة الرابعة على التوالي عبر فوزه الساحق على ريال مدريد 5 – صفر يوم الأحد في المباراة النهائية. وتقدمت كارولين غراهام بهدف لبرشلونة…

استكمل القراءة
بام شرايفر ضحية لسرقة جوائزها خلال حرائق كاليفورنيا
  • يناير 19, 2025

تعرضت أسطورة التنس السابقة بام شرايفر لعملية سرقة مؤلمة أثناء حرائق كاليفورنيا التي اجتاحت الساحل الغربي للولايات المتحدة. فقد تم نهب جميع الجوائز التي حصلت عليها خلال مسيرتها الرياضية المميزة،…

استكمل القراءة
دراسة تكشف علاقة نقص المغنيسيوم بتلف الحمض النووي وتأثيره على الصحة
  • يناير 14, 2025

دراسة جديدة تكشف عن تأثير نقص المغنيسيوم على الحمض النووي توصلت دراسة حديثة إلى وجود ارتباط بين نقص المغنيسيوم وتلف الحمض النووي، وفقًا لما نشرته الدورية الأوروبية للتغذية. أجرى الباحثون…

استكمل القراءة
السباحة المجرية هوسزو تعلن نهاية مسيرتها الرياضية
  • يناير 9, 2025

أعلنت السباحة المجرية كاتينكا هوسزو، الفائزة بـ3 ميداليات ذهبية أولمبية، اعتزالها اليوم الخميس. تعتبر هوسزو واحدة من أفضل السباحات في التاريخ، وقد اشتهرت بلقب “المرآة الحديدية” بسبب سجلها المميز في…

استكمل القراءة
اتفاقية تعاون بين اللجنة المنظمة لكأس العالم لكرة السلة ومؤسسة التعليم فوق الجميع لدعم المشاريع المشتركة
  • يناير 8, 2025

وقعت اللجنة المنظمة لبطولة كأس العالم لكرة السلة 2027 في قطر اتفاقية تعاون مع مؤسسة التعليم فوق الجميع، بهدف تعزيز دعم المشاريع والبرامج التي تقدمها المؤسسة في مجالات التعليم والتنمية.…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”