مارتا أورتيغا وصوفيا أراوخو تتأهلان إلى نهائي كانكون بريميير بادل
  • مارس 16, 2025

تأهلت اللاعبتان مارتا أورتيغا من إسبانيا وصوفيا أراوخو من البرتغال إلى نهائي بطولة كانكون بريميير بادل بعد فوزهما المثير في نصف النهائي. ونجح الثنائي في التغلب على الثنائي المصنف الأول…

استكمل القراءة
درايبر يهزم ألكاراز ويتأهل لنهائي إنديان ويلز
  • مارس 16, 2025

حقق البريطاني جاك درايبر فوزًا تاريخيًا على الإسباني كارلوس ألكاراز، حامل لقب بطولة إنديان ويلز للتنس، ليصعد إلى نهائي منافسات فردي الرجال. تمكن درايبر من الفوز على ألكاراز بنتيجة 6-1،…

استكمل القراءة
التصنيف العالمي: تقدم أنس جابر وتراجع ميار شريف
  • فبراير 17, 2025

حققت الأميركية أماندا انيسيموفا قفزة واسعة في التصنيف العالمي الصادر عن رابطة لاعبات التنس المحترفات، يوم الاثنين. وقفزت انيسيموفا 23 خطوة للأمام، لتحقق أفضل تصنيف في مسيرتها، بفضل تتويجها بلقب…

استكمل القراءة
“المراهق” البرازيلي فونسيكا يبلغ نهائي بوينوس أيرس
  • فبراير 16, 2025

تأهل اللاعب البرازيلي المراهق جواو فونسيكا (18 عامًا) إلى نهائي بطولة الأرجنتين المفتوحة للتنس، ليصبح أصغر لاعب يصل إلى هذا الدور على الملاعب الترابية منذ كارلوس ألكاراز في 2021. فاز…

استكمل القراءة
سيروندولو يقصي زفيريف الثاني عالمياً من ربع نهائي “بوينوس أيرس”
  • فبراير 15, 2025

خرج الألماني ألكسندر زفيريف المصنف ثانيا عالميا من ربع نهائي دورة بوينوس أيرس (250 نقطة) لكرة المضرب، بخسارته يوم الجمعة أمام صاحب الأرض فرانسيسكو سيروندولو 3-6، 6-3، 6-2. في يوم…

استكمل القراءة
شتم مشجعاً وحكماً.. رابطة لاعبي التنس تعاقب “العملاق” أوبيلكا
  • فبراير 9, 2025

أعلنت الرابطة العالمية للاعبي التنس المحترفين عن فرض عقوبة تأديبية على الأميركي رايلي أوبيلكا بسبب تصريحاته الجارحة ضد الحكم والمشجعين بعد مباراته في بطولة دالاس المفتوحة. في المباراة التي جمعته…

استكمل القراءة
سابالينكا تتعافى من خسارة أستراليا وتستعد للمنافسات في الشرق الأوسط
  • فبراير 9, 2025

أكدت أرينا سابالينكا، المصنفة أولى عالمياً، تعافيها من خسارتها في نهائي بطولة أستراليا المفتوحة أمام الأميركية ماديسون كيز، حيث قالت إنها وضعت الهزيمة وراءها وركزت على جولة الشرق الأوسط. في…

استكمل القراءة
إيقاف 6 لاعبين تنس لارتباطهم بشبكة تلاعب بنتائج المباريات
  • فبراير 1, 2025

عاقبت وحدة نزاهة رياضة التنس، يوم الجمعة، ستة لاعبين حاليين أو سابقين، مرتبطين بشبكة تلاعب بنتائج المباريات في بلجيكا، بالإيقاف لفترات متفاوتة، أحدهم لمدة15 عاما وتغريمه. وبذلك يرتفع عدد الذين…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”