أنس جابر تواصل تألقها في بطولة أديلايد وتحقق فوزاً مستحقاً على كولينز
  • يناير 8, 2025

استهلت النجمة التونسية أنس جابر مشاركتها في بطولة أديلايد للتنس بالفوز على الأمريكية دانييل كولينز، المصنفة الرابعة في البطولة، بمجموعتين دون رد. جابر، المصنفة أربعين عالمياً، قدمت أداءً رائعاً، حيث…

استكمل القراءة
مونفيس يحقق رقماً قياسياً في أوكلاند وكوبولي ينسحب بسبب الإصابة
  • يناير 7, 2025

حقق الفرنسي غايل مونفيس إنجازًا مميزًا في بطولة أوكلاند للتنس، حيث أصبح أكبر لاعب يفوز في مباراة ضمن البطولة منذ عام 1971، بعدما تغلب على الإسباني بدرو مارتينيث بمجموعتين لواحدة…

استكمل القراءة
سابالينكا تبتعد في صدارة التصنيف العالمي
  • يناير 6, 2025

عززت البيلاروسية أرينا سابالينكا صدارتها لتصنيف اللاعبات المحترفات في كرة المضرب إثر تتويجها بطلة لدورة بريزبين الأسترالية، بحسب التصنيف الصادر الإثنين وذلك قبل أقل من أسبوع من انطلاق بطولة أستراليا…

استكمل القراءة
الولايات المتحدة تحسم فوزها بكأس يونايتد للتنس
  • يناير 5, 2025

تمكنت الولايات المتحدة الأميركية من ضمان تتويجها بكأس يونايتد للتنس، بعدما حققت انتصارين في مواجهتي فردي الرجال والسيدات أمام بولندا. في البداية، تألقت كوكو غوف، المصنفة الثالثة عالمياً، في مواجهة…

استكمل القراءة
سابالينكا تتوج ببطولة بريزبين للتنس بعد فوزها على كوديرميتوفا
  • يناير 5, 2025

أحرزت أرينا سابالينكا، المصنفة الأولى عالمياً، لقب بطولة بريزبين للتنس، محققة فوزاً مستحقاً في المباراة النهائية على منافستها الروسية بولينا كوديرميتوفا. المباراة شهدت تألق سابالينكا، التي استطاعت التفوق على كوديرميتوفا…

استكمل القراءة
دجوكوفيتش يخسر في ربع نهائي دورة بريزبين
  • يناير 3, 2025

خرج الصربي نوفاك دجوكوفيتش من الدور ربع النهائي لدورة بريزبين الأسترالية لكرة المضرب (250 نقطة) بخسارته أمام الأمريكي رايلي أوبيلكا 6-7 (6-8) و3-6 الجمعة. توقف مشوار دجوكوفيتش، المتراجع في تصنيف…

استكمل القراءة
خروج جابر من ربع النهائي :دورة بريزبين
  • يناير 3, 2025

خرجت التونسية أنس جابر من الدور ربع النهائي لدورة بريزبين الأسترالية لكرة المضرب (500 نقطة)، بخسارتها أمام الروسية الواعدة ميرا أندرييفا 4-6 و6-7 (2-7) الجمعة. وأظهرت أندريفا البالغة من العمر…

استكمل القراءة
أوساكا تتأهل إلى نصف نهائي تاندورة أوكلاند لأول مرة منذ 2022
  • يناير 3, 2025

حجزت اليابانية ناومي أوساكا، المصنفة أولى عالميا سابقا، بطاقتها إلى نصف نهائي للمرة الأولى منذ عام 2022 عندما تغلبت على الأميركية هايلي بابتيست 6-7 (2-7) و6-1 و6-2 الجمعة في ربع…

استكمل القراءة
شفيونتيك تقود بولندا إلى نصف نهائي كأس يونايتد
  • يناير 3, 2025

بلغ المنتخب البولندي بقيادة المصنفة الثانية عالمياً إيغا شفيونتيك الدور نصف نهائي لكأس يونايتد للمنتخبات المختلطة في كرة المضرب بفوزه على بريطانيا الخميس في سيدني، ليضرب بذلك وصيف بطل النسخة…

استكمل القراءة
أنس جابر تحقق ثلاثة انتصارات متتالية لأول مرة منذ رولان غاروس
  • يناير 2, 2025

حققت التونسية أنس جابر ثلاثة انتصارات في الدورة ذاتها لأول مرة منذ بطولة رولان غاروس الفرنسية التي أقيمت بين 26 أيار/مايو و9 حزيران/يونيو الماضيين، وبلغت ربع نهائي دورة بريزبين الأسترالية…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”