الزمالك يفسخ عقد مدربه بيسيرو بالتراضي بعد 82 يومًا
  • مايو 7, 2025

أعلن نادي الزمالك، اليوم الثلاثاء، فسخ التعاقد مع المدير الفني البرتغالي جوزيه بيسيرو بالتراضي، بعد 82 يومًا فقط من تعيينه خلفًا للسويسري كريستيان غروس. ووجّه النادي الشكر للمدرب عبر بيان…

استكمل القراءة
رئيس اليويفا ينتقد بشدة: البنية التحتية لكرة القدم في إيطاليا “مخزية”
  • مايو 7, 2025

وصف ألكسندر تشيفرين، رئيس الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (يويفا)، البنية التحتية لكرة القدم الإيطالية بأنها “الأسوأ” بين البطولات الأوروبية الكبرى، قائلاً إنها “مخزية” بالنظر إلى تاريخ إيطاليا الكروي الحافل. وفي…

استكمل القراءة
فضيحة خارج الملعب.. كلب نجم التنس تسيتسيباس يهاجم رجلاً مسنًا في اليونان
  • مايو 7, 2025

تعرض نجم التنس اليوناني ستيفانوس تسيتسيباس لموقف محرج بعد أن زعم رجل يبلغ من العمر 71 عامًا أنه تعرض لهجوم من كلب يخص عائلته، مما تسبب له بجروح استدعت نقله…

استكمل القراءة
بعد 3 سنوات.. وزير العدل الفرنسي يعتذر لجماهير ليفربول
  • مايو 5, 2025

قدّم وزير العدل الفرنسي جيرالد دارمانين اعتذاره الرسمي لجماهير ليفربول، بعد مرور 3 سنوات على اتهامه لهم بالتسبب في الفوضى خلال نهائي دوري أبطال أوروبا 2022 أمام ريال مدريد في…

استكمل القراءة
منشطات أم خرافات؟.. طبيب يكشف سر ضمادات لاعبي برشلونة
  • مايو 5, 2025

أوضح الطبيب الرياضي ماركو سكورو، نائب رئيس اتحاد الأطباء الرياضيين وطبيب نادي كالياري، سبب ارتداء عدد من لاعبي برشلونة للضمادات على معصمهم خلال المباريات، مؤكداً أن الأمر لا علاقة له…

استكمل القراءة
مقتل مشجع أتالانتا في اشتباكات دموية مع جماهير إنتر ميلان
  • مايو 5, 2025

لقي أحد مشجعي نادي أتالانتا مصرعه بعد تعرضه للطعن خلال اشتباكات عنيفة مع جماهير إنتر ميلان، مساء السبت في مدينة بيرغامو.الاشتباكات بدأت داخل إحدى الحانات وامتدت إلى الشوارع، حيث تم…

استكمل القراءة
ليفاندوفسكي يعود لقائمة برشلونة قبل موقعة إنتر الحاسمة
  • مايو 5, 2025

تلقى برشلونة دفعة قوية قبل مواجهة إنتر في إياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، بعدما أعلن النادي عن جاهزية الهداف البولندي روبرت ليفاندوفسكي، الذي حصل على التصريح الطبي وعاد لقائمة…

استكمل القراءة
كاسبر رود بطلاً لبطولة مدريد ماسترز للتنس
  • مايو 5, 2025

حقق النرويجي كاسبر رود لقب بطولة مدريد ماسترز بعد فوزه في النهائي المثير على البريطاني جاك دريبر بنتيجة 2-1. رود، المصنف بين الأفضل على الملاعب الرملية، تفوق في المجموعة الأولى…

استكمل القراءة
بياستري يهيمن على سباق ميامي ويحقق انتصاره الثالث تواليًا في الفورمولا 1
  • مايو 5, 2025

واصل الأسترالي أوسكار بياستري تألقه في موسم فورمولا 1، وتوج بلقب جائزة ميامي الكبرى بعد أداء قوي مع فريق مكلارين، الذي حجز المركزين الأول والثاني في السباق.بياستري، الذي انطلق من…

استكمل القراءة
نزال القرن في لاس فيغاس: كانيلو ضد كراوفورد
  • مايو 5, 2025

في 12 سبتمبر، ستشهد لاس فيغاس نزالاً تاريخياً بين المكسيكي ساول “كانيلو” ألفاريز والأميركي تيرينس كراوفورد في أول مواجهة على حلبة ملعب “أليغيانت”. النزال سيُقام ضمن فعاليات موسم الرياض، وسيدافع…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”