بايرن ميونخ بطلاً للدوري الألماني للمرة 34 بعد تعثر ليفركوزن
  • مايو 5, 2025

توج بايرن ميونخ بلقب الدوري الألماني للمرة الـ34 في تاريخه، مستفيدًا من تعادل مطارده المباشر باير ليفركوزن أمام فرايبورغ 2-2، ضمن الجولة 32 من “البوندسليغا”. ورفع بايرن رصيده إلى 76…

استكمل القراءة
أوديغارد: حوّلوا الغضب إلى قوة أمام باريس
  • مايو 5, 2025

طالب قائد أرسنال مارتن أوديغارد جماهير الفريق ولاعبيه بتحويل الإحباط بعد الهزائم الأخيرة إلى طاقة إيجابية قبل لقاء باريس سان جيرمان، في إياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وأكد أوديغارد…

استكمل القراءة
بعد التتويج الآسيوي.. الأهلي يجني ثمار المجد القاري
  • مايو 5, 2025

حقق الأهلي السعودي مكاسب كبيرة بعد تتويجه بلقب دوري أبطال آسيا للنخبة لأول مرة في تاريخه، بفوزه على كاواساكي الياباني 2-0 في جدة. بهذا الفوز، ضمن الأهلي التأهل المباشر لنسخة…

استكمل القراءة
كانيلو يتوج موحدًا لألقاب الوزن المتوسط في أول نزال له خارج أمريكا الشمالية
  • مايو 5, 2025

وحّد نجم الملاكمة المكسيكي ساول ”كانيلو“ ألفاريز ألقاب بطولة العالم للوزن المتوسط السوبر بعد فوزه بالإجماع بالنقاط على بطل الاتحاد الدولي للملاكمة ويليام سكل في الرياض في وقت مبكر من…

استكمل القراءة
رسمياً.. نهائي كأس مصر بين الزمالك وبيراميدز يوم 5 يونيو باستاد القاهرة
  • مايو 5, 2025

أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم إقامة نهائي بطولة كأس مصر لموسم 2023-2024 بين الزمالك وبيراميدز يوم 5 يونيو المقبل على استاد القاهرة الدولي. وأكد المركز الإعلامي للاتحاد أن مجلس الإدارة…

استكمل القراءة
الأهلي يعادل رقم الاتحاد التاريخي ويتوج بدوري أبطال آسيا دون خسارة
  • مايو 4, 2025

سطر نادي الأهلي السعودي إنجازاً تاريخياً بتتويجه بلقب دوري أبطال آسيا للنخبة 2025 دون أن يتلقى أي خسارة، ليعادل رقماً تاريخياً كان مسجلاً باسم غريمه التقليدي الاتحاد منذ 20 عاماً.…

استكمل القراءة
مفاجأة في ميامي.. المراهق أنتونيلي يخطف مركز الانطلاق الأول لسباق السرعة
  • مايو 3, 2025

فاجأ الإيطالي الشاب أندريا كيمي أنتونيلي (18 عامًا) الجميع بتسجيله أسرع توقيت في تجارب سباق السرعة (سبرينت) ضمن جائزة ميامي الكبرى للفورمولا 1، متفوقًا على نجوم كبار مثل أوسكار بياستري…

استكمل القراءة
درايبر يواجه رود في نهائي “ماسترز مدريد”
  • مايو 3, 2025

ضرب البريطاني جاك درايبر موعداً مع النرويجي كاسبر رود في نهائي دورة مدريد لماسترز الألف، بعد فوزه على الإيطالي لورنتسو موسيتي بنتيجة 6-3 و7-6، فيما تخطى رود الأرجنتيني سيروندولو بمجموعتين…

استكمل القراءة
بياستري يتصدر التجارب الحرة في ميامي ويتجه بثبات نحو القمة
  • مايو 3, 2025

واصل الأسترالي أوسكار بياستري تألقه في موسم الفورمولا 1، بعدما تصدر التجارب الحرة لجائزة ميامي الكبرى، المرحلة السادسة من بطولة العالم. وسجل سائق ماكلارين أسرع زمن بتوقيت 1:27.128 متفوقاً على…

استكمل القراءة
لوثار ماتيوس يثير الجدل بعلاقة جديدة مع عارضة تصغره بـ38 عاماً
  • مايو 3, 2025

عاد أسطورة ألمانيا لوثار ماتيوس إلى دائرة الأضواء، ليس بسبب إنجازاته الكروية، بل لعلاقته الجديدة مع عارضة الأزياء الألمانية تيريزا سومر، التي تصغره بـ38 عاماً. ماتيوس (64 عاماً)، المتوج بكأس…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”