بنزيمة يستعد لنهائي الكأس المحلي السادس في مشواره الاحترافي
  • مايو 30, 2025

يخوض النجم الفرنسي كريم بنزيمة، مهاجم اتحاد جدة، نهائي كأس الملك السادس في مسيرته عندما يواجه فريقه القادسية يوم السبت على ملعب الإنماء بجدة. خلال 20 سنة في عالم كرة…

استكمل القراءة
القادسية يتفوّق دفاعيًا قبل مواجهة الاتحاد في نهائي كأس الملك
  • مايو 30, 2025

تتجه الأنظار مساء الجمعة إلى ملعب الإنماء حيث تُختتم منافسات الموسم السعودي بموقعة نارية بين الاتحاد بطل دوري روشن والقادسية الطامح للتتويج التاريخي بلقب كأس الملك لأول مرة في تاريخه.…

استكمل القراءة
محامو الفريق الطبي لمارادونا يعلنون بطلان محاكمة وفاته
  • مايو 30, 2025

أعلن محامو الفريق الطبي الخاص بأسطورة كرة القدم الأرجنتينية دييغو مارادونا، يوم الخميس، بطلان المحاكمة التي كان يخضع لها سبعة من الأطباء والممرضين بتهمة القتل غير العمد، في قضية وفاة…

استكمل القراءة
ثاندر يكتسح تمبروولفز ويتأهل لنهائي الـNBA لأول مرة منذ 2012
  • مايو 29, 2025

حقق فريق أوكلاهوما سيتي ثاندر فوزًا ساحقًا بنتيجة 124-94 على مينيسوتا تمبروولفز في المباراة الخامسة من السلسلة، ليحسم تأهله إلى نهائي دوري كرة السلة الأميركي للمحترفين (NBA) بنتيجة 4-1. وتألق…

استكمل القراءة
رسمياً.. جوناثان تاه ينضم إلى بايرن ميونخ حتى 2028
  • مايو 29, 2025

أعلن نادي بايرن ميونخ الألماني، اليوم الخميس، تعاقده مع المدافع الدولي جوناثان تاه بعقد يمتد لأربع سنوات حتى صيف 2028، بعد رحيله عن باير ليفركوزن في صفقة انتقال حر.ويأتي انضمام…

استكمل القراءة
تشيلسي يحقق إنجازاً تاريخياً بتتويجه بلقب دوري المؤتمر الأوروبي لأول مرة
  • مايو 29, 2025

توج فريق تشيلسي الإنجليزي بلقب دوري المؤتمر الأوروبي بعد فوزه الكبير 4-1 على ريال بيتيس الإسباني في نهائي مثير أقيم في بولندا.انطلق اللقاء بتقدم مبكر لبيتيس بهدف المغربي عبدالصمد الزلزولي،…

استكمل القراءة
الأهلي يحقق لقب الدوري المصري للمرة الـ45 في تاريخه بثنائية تاريخية
  • مايو 29, 2025

واصل الأهلي هيمنته على لقب بطولة الدوري المصري الممتاز لكرة القدم، بعدما توج بالبطولة للمرة الـ45 في تاريخه والثالثة على التوالي، عقب انتصاره الكاسح 6- صفر على ضيفه فاركو، يوم…

استكمل القراءة
هنري “مانشستر يونايتد المضحك أفضل من أرسنال”
  • مايو 29, 2025

انفجر أسطورة أرسنال الفرنسي تييري هنري غضباً على المدرب ميكل أرتيتا بسبب إخفاقاته في تحقيق البطولات مع “الغانرز”، رغم استثمارات ضخمة في سوق الانتقالات.وشدد هنري في حديثه على أن أرسنال…

استكمل القراءة
خيبة جديدة.. مانشستر يونايتد يسقط في أولى ودياته بآسيا
  • مايو 29, 2025

تلقى مانشستر يونايتد هزيمة محبطة 1-0 في أولى مبارياته الودية خلال جولته الآسيوية، وذلك أمام منتخب مكوّن من نجوم دول جنوب شرق آسيا في مدينة كوالالمبور الماليزية، وسط حضور جماهيري…

استكمل القراءة
ألكاراز يتألق ورود يودّع.. مفاجآت نارية في رولان غاروس!
  • مايو 29, 2025

في يوم مثير من بطولة فرنسا المفتوحة للتنس، واصل النجم الإسباني كارلوس ألكاراز حملة الدفاع عن لقبه بنجاح، بعدما أطاح بالمجري فابيان ماروجان في أربع مجموعات (6-1، 4-6، 6-1، 6-2)…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”