هنري يهاجم أرتيتا ويحمله مسؤولية عدم فوز أرسنال بالبطولات
  • مايو 29, 2025

وجه النجم الفرنسي السابق تيري هنري انتقادات لاذعة للمدرب ميكيل أرتيتا، محملاً إياه مسؤولية عدم تتويج أرسنال بأي لقب هذا الموسم، بعد الاكتفاء بالمركز الثاني خلف ليفربول في الدوري الإنجليزي.…

استكمل القراءة
هاليبورتون يقود بايسرز نحو حلم النهائي الأول منذ ربع قرن!
  • مايو 28, 2025

واصل تايريس هاليبورتون تألقه اللافت وقاد إنديانا بايسرز لفوز كبير على نيويورك نيكس بنتيجة 130-121، ليضع الفريق على بُعد انتصار واحد فقط من الوصول إلى نهائي دوري الـNBA للمرة الأولى…

استكمل القراءة
علي فرج يودع ملاعب الاسكواش: “حان الوقت لأكون أباً قبل أن أكون بطلاً”
  • مايو 28, 2025

في خبر مفاجئ، أعلن النجم المصري علي فرج، المصنف الأول عالمياً سابقاً، اعتزاله رياضة الاسكواش، بعد مسيرة استثنائية جعلته من أعظم لاعبي اللعبة على مر العصور. وقال فرج (33 عاماً)…

استكمل القراءة
أنس جابر تهاجم منظمي رولان غاروس “لو كان لديهم بنات لما فعلوا هذا”
  • مايو 28, 2025

هاجمت نجمة التنس التونسية أنس جابر منظمي بطولة فرنسا المفتوحة “رولان غاروس” ومنصة “أمازون برايم”، بسبب تهميش مباريات السيدات في الجدول الليلي للبطولة، والتي تحظى بنسبة مشاهدة مرتفعة. وقالت جابر…

استكمل القراءة
حادثة دهس خلال احتفالات ليفربول.. والكشف عن مفاجأة صادمة
  • مايو 28, 2025

كشفت الشرطة البريطانية أن السائق الذي اقتحم موكب احتفالات نادي ليفربول بلقب الدوري الإنجليزي الممتاز، كان تحت تأثير المخدرات وقت الحادث، وتم اتهامه بمحاولة القتل. الحادثة وقعت أثناء مرور موكب…

استكمل القراءة
“لا أطيق الانتظار”.. زيدان يكشف عن حلمه
  • مايو 28, 2025

كشف الأسطورة الفرنسية زين الدين زيدان عن حُلم يُراوده منذ سنوات طويلة… حلم العودة لقيادة المنتخب الفرنسي، ولكن هذه المرة من مقاعد التدريب! في فعالية خاصة نظمتها شركة “أديداس”، أطلق…

استكمل القراءة
أنس جابر تودع رولان غاروس من الدور الأول
  • مايو 28, 2025

في مفاجأة غير متوقعة، خرجت التونسية أنس جابر من الدور الأول لبطولة فرنسا المفتوحة للتنس “رولان غاروس”، بعد خسارة مفاجئة أمام البولندية ماجدلينا فريتش، يوم الثلاثاء. وجاءت خسارة أنس بمجموعتين…

استكمل القراءة
برشلونة يجدد عقد لامين يامال حتى 2031
  • مايو 28, 2025

أعلن نادي برشلونة الإسباني، الثلاثاء، تجديد عقد جناحه الشاب لامين يامال حتى 30 يونيو 2031، في خطوة تؤكد تمسك النادي الكتالوني بمواهبه الصاعدة. وقال برشلونة في بيانه الرسمي:“تجديد عقد لامين…

استكمل القراءة
كوكو جوف تُثير الضحك في رولان غاروس بعد نسيان مضاربها
  • مايو 28, 2025

شهدت بطولة فرنسا المفتوحة للتنس “رولان غاروس” موقفًا طريفًا خلال مباراة الأميركية كوكو جوف، المصنفة الثانية عالميًا، ضد النمساوية أوليفيا غاديكي، ضمن الدور الأول من منافسات فردي السيدات. فوجئت الجماهير…

استكمل القراءة
أنشيلوتي: دربت 34 برازيلياً.. ولم أواجه مشاكل سوى مع واحد فقط
  • مايو 28, 2025

كشف المدرب الإيطالي كارلو أنشيلوتي عن متانة علاقته باللاعبين البرازيليين، مؤكدًا أنه درّب 34 لاعبًا برازيليًا خلال مسيرته ولم يواجه مشاكل سوى مع واحد فقط – دون أن يذكر اسمه.…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”