الكينية روث شيبنيغيتيش تحطم الرقم القياسي في ماراثون السيدات.
  • نوفمبر 10, 2024

حطمت الكينية روث شيبنيغيتيش الرقم القياسي العالمي لسباق الماراثون بعد فوزها بماراثون شيكاغو. روث سجلت رقما قياسياً جديداً بعد أن بلغت خط الوصول في زمن قدره 2:09:56 محطمة ًبحوالي دقيقتين…

استكمل القراءة
الأثيوبي يوميف كيجيلشا يحطم الرقم القياسي العالمي لسباق نصف الماراثون.
  • نوفمبر 10, 2024

حطم الأثيوبي يوميف كيجيلشا الرقم القياسي العالمي لسباق نصف الماراثون للرجال في فالنسيا يوم الأحد، حيث سجل الإثيوبي 57 دقيقة و30 ثانية أقل بثانية واحدة عن الرقم السابق. وكان الرقم…

استكمل القراءة
اعتزال نجم سباقات الدراجات الهوائية البريطاني كافنديش.
  • نوفمبر 10, 2024

أعلن نجم سباقات الدراجات الهوائية البريطاني مارك كافنديش اعتزاله الرياضة، مشيراً إلى أن سباق الأحد في سنغافورة سيكون الأخير له. كتب الدراج البالغ 39 عاماً وحامل الرقم القياسي بعدد الفوز…

استكمل القراءة
ليفربول ومحمد صلاح سيتحدثان قريباً حول العقد الجديد.
  • نوفمبر 8, 2024

أكد خبير الانتقالات فابريزيو رومانو، أن ليفربول الإنجليزي يعتزم بدء المفاوضات مع النجم المصري محمد صلاح لتجديد تعاقده مع الفريق، وذلك بعد تألقه اللافت هذا الموسم، تجنبا لسيناريو خسارته بالمجان فى صيف…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”