المغربي إلياس النهاشي يحقق الفوز على المصنف الثاني أكيموتو في بطولة “ون”
  • نوفمبر 10, 2024

المغربي إلياس النهاشي ينتصر على المصنف الثاني أكيموتو. وقدم النهاشي أداءً مميزاً في نزال كيك بوكسينغ ضمن فئة وزن الديك وخرج من ملعب “لومبيني” في العاصمة التايلاندية بانكوك بانتصار ثمين…

استكمل القراءة
شابوفالوف يتوج بلقب بطولة صربيا.
  • نوفمبر 10, 2024

تمكن الكندي دينيس شابوفالوف من حصد لقب بطولة صربيا المفتوحة للتنس، بفوزه في النهائي على صاحب الأرض حمد مجيدوفيتش بمجموعتين دون رد. وتمكن شابوفالوف الذي كان يبحث عن لقبه الثاني…

استكمل القراءة
الكينية روث شيبنيغيتيش تحطم الرقم القياسي في ماراثون السيدات.
  • نوفمبر 10, 2024

حطمت الكينية روث شيبنيغيتيش الرقم القياسي العالمي لسباق الماراثون بعد فوزها بماراثون شيكاغو. روث سجلت رقما قياسياً جديداً بعد أن بلغت خط الوصول في زمن قدره 2:09:56 محطمة ًبحوالي دقيقتين…

استكمل القراءة
الأثيوبي يوميف كيجيلشا يحطم الرقم القياسي العالمي لسباق نصف الماراثون.
  • نوفمبر 10, 2024

حطم الأثيوبي يوميف كيجيلشا الرقم القياسي العالمي لسباق نصف الماراثون للرجال في فالنسيا يوم الأحد، حيث سجل الإثيوبي 57 دقيقة و30 ثانية أقل بثانية واحدة عن الرقم السابق. وكان الرقم…

استكمل القراءة
اعتزال نجم سباقات الدراجات الهوائية البريطاني كافنديش.
  • نوفمبر 10, 2024

أعلن نجم سباقات الدراجات الهوائية البريطاني مارك كافنديش اعتزاله الرياضة، مشيراً إلى أن سباق الأحد في سنغافورة سيكون الأخير له. كتب الدراج البالغ 39 عاماً وحامل الرقم القياسي بعدد الفوز…

استكمل القراءة

لقد فاتك

سلاح الرياضيين للتعافي السريع وتحسين الصحة
خطة كريس بامستيد للتمارين والتغذية لعام 2025: السر وراء بطل الـ”كلاسيك فيزيك”
خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”