صور لم تُشاهد من قبل لـ بيج رامى تكشف عن وزن يبلغ327 رطلاً، قبل شهرين من أولمبيا 2021
بدا بيج رامي في حالة رائعة، ثلاثة أشهر قبل مستر أولمبيا عام 2021 تمكن بيج رامي من الحصول على لقب مستر أولمبيا الثاني له قبل بضعة أسابيع، متغلبًا على مجموعة…
هاني رامبود: هادي شوبان لديه اللياقة البدنية “الأكثر اكتمالا” في أولمبيا 2021
يظن هاني رامبود أن الناس يعتقدون أن هادي شوبان تعرض للسرقة بسبب تنشيفه ولياقته البدنية الكاملة كان هناك جزء من محبى ومتابعى كمال الأجسام يعتقد أن هادي شوبان قد سُلب…
أرجل سفلية
التغذية
التمارين
بايسبس
تمارين تخسيس
تمارين تضخيم
تمارين محترفين
رياضيين ومشاهير
ظهر
كمال الأجسام
مؤخرة
خطة كريس بامستيد للتمارين والتغذية لعام 2025: السر وراء بطل الـ”كلاسيك فيزيك”
