دجوكوفيتش يطارد لقبه الـ100 بعد فوزه الصعب على نوري في جنيف
  • مايو 25, 2025

اقترب نوفاك دجوكوفيتش من تحقيق إنجاز تاريخي بالفوز على كاميرون نوري بنتيجة 6-4 و6-7 (6/8) و6-1 في نصف نهائي بطولة جنيف للتنس، ليبلغ نهائي البطولة حيث يواجه البولندي هوبرت هوركاتش.…

استكمل القراءة
سينر يتوقع أجواء “صعبة” في رولان غاروس.. وألكاراز: مواجهتنا تذكّر بندّية الأساطير
  • مايو 25, 2025

يتوقع الإيطالي يانيك سينر، المصنف الأول عالمياً، أجواء مختلفة خلال مشاركته في بطولة رولان غاروس بعد غيابه 3 أشهر بسبب قضية منشطات، مؤكدًا احترامه لدعم الجمهور الفرنسي للاعبيهم المحليين. ويبدأ…

استكمل القراءة
لامين يامال يثير الجدل بعد إلغاء متابعة ميسي على إنستغرام
  • مايو 25, 2025

أثار لامين يامال، نجم برشلونة الصاعد، جدلاً واسعاً بعد أن ألغى متابعة ليونيل ميسي، أسطورة النادي، على “إنستغرام”، في خطوة مفاجئة لا يُعرف سببها حتى الآن، بحسب ما كشفت صحيفة…

استكمل القراءة
مدرب ليفربول يطالب الجماهير بدعم أرنولد رغم اقتراب انتقاله إلى ريال مدريد
  • مايو 25, 2025

قبل لحظات التتويج بالدوري الإنجليزي، وجه أرنه سلوت، مدرب ليفربول الجديد، رسالة واضحة لجماهير الريدز: “ادعموا ترينت ألكسندر-أرنولد”. يأتي ذلك بعد أن تعرض أرنولد لصيحات استهجان في آخر ظهور له…

استكمل القراءة
أسوأ نهائي أوروبي في التاريخ
  • مايو 25, 2025

وُصف نهائي الدوري الأوروبي 2025 بين توتنهام ومانشستر يونايتد بأنه الأسوأ في تاريخ البطولات الأوروبية، بعد مباراة مملة انتهت بفوز توتنهام 1-0 بهدف برينان جونسون. السبب؟ الفريقان أنهيا الموسم بمراكز…

استكمل القراءة
كارولين غارسيا تعلن اعتزالها التنس بعد رولان غاروس
  • مايو 25, 2025

أعلنت اللاعبة الفرنسية كارولين غارسيا أنها ستعتزل التنس عقب مشاركتها المقبلة في بطولة فرنسا المفتوحة “رولان غاروس”، ثاني بطولات “غراند سلام” لهذا العام، لتضع بذلك حداً لمسيرة امتدت لأكثر من…

استكمل القراءة
دجوكوفيتش وفريتز يتأهلان إلى ربع نهائي بطولة جنيف المفتوحة
  • مايو 22, 2025

واصل النجم الصربي نوفاك دجوكوفيتش مشواره بثبات في بطولة جنيف المفتوحة للتنس، حيث حجز مقعده في ربع النهائي بعد فوزه السهل على المجري مارتون فوتشوفيتش بمجموعتين نظيفتين (6-2، 6-3).ويواجه دجوكوفيتش…

استكمل القراءة
فيفا يعلن عن نافذة انتقالات استثنائية قبل انطلاق كأس العالم للأندية
  • مايو 22, 2025

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، اليوم الأربعاء، عن فتح نافذة انتقالات استثنائية تمتد من 1 إلى 10 يونيو 2025، وذلك لإتاحة الفرصة أمام الأندية الـ32 المشاركة في كأس العالم…

استكمل القراءة
اكتمال التحضيرات لنهائي كأس الأمير في قطر.. مواجهة نارية بين الريان والغرافة
  • مايو 22, 2025

أعلن الاتحاد القطري لكرة القدم عن اكتمال جميع التحضيرات لاستضافة الحدث الكروي الأهم في البلاد، نهائي كأس أمير دولة قطر، المقرر إقامته مساء السبت المقبل على أرضية استاد خليفة الدولي.…

استكمل القراءة
رونالدو يكتشف عمره البيولوجي.. ويؤكد: “سألعب 10 سنوات أخرى”
  • مايو 22, 2025

كشف كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي وقائد منتخب البرتغال، أن عمره البيولوجي لا يتجاوز 28.9 عاماً، رغم أنه يبلغ 40 عاماً فعلياً، وذلك خلال تجربته مع بودكاست “ووب”، التابعة لشركة…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”