والد نجم تشيلسي ينفق 400 ألف دولار على حصان سباق
  • مايو 22, 2025

أنفق إيفي مادويكي، والد نوني مادويكي نجم تشيلسي والمنتخب الإنجليزي، مبلغاً ضخماً يُقدّر بـ400 ألف دولار أميركي لشراء حصان سباق يُدعى “أولياكو”، على أمل أن يحقق نتائج كبيرة في أول…

استكمل القراءة
أحكام بالسجن على 5 مشجعين بسبب الإساءة العنصرية لفينيسيوس جونيور
  • مايو 22, 2025

في سابقة تاريخية بالكرة الإسبانية، أصدرت محكمة في بلد الوليد حكماً بسجن 5 مشجعين لمدة عام مع وقف التنفيذ، بعد إدانتهم بتوجيه إساءات عنصرية إلى نجم ريال مدريد فينيسيوس جونيور،…

استكمل القراءة
توتنهام يتوج بالدوري الأوروبي لأول مرة منذ 1984
  • مايو 22, 2025

حقق توتنهام هوتسبير لقب الدوري الأوروبي بعد فوزه على مانشستر يونايتد بنتيجة 1-0 في المباراة النهائية التي أقيمت في مدينة بلباو الإسبانية. وسجل هدف اللقاء الوحيد اللاعب برينان جونسون في…

استكمل القراءة
اشتباكات بين جماهير توتنهام ومانشستر يونايتد في بلباو قبل نهائي الدوري الأوروبي
  • مايو 21, 2025

شهدت مدينة بلباو الإسبانية ومدن مجاورة لها اشتباكات عنيفة بين جماهير توتنهام ومانشستر يونايتد قبل نهائي الدوري الأوروبي المقرر مساء الأربعاء.الاشتباكات اندلعت في شوارع المدينة نتيجة التوتر الكبير بين المشجعين،…

استكمل القراءة
طعن لاعب بالسكين بعد مباراة في الدوري اللبناني
  • مايو 21, 2025

شهد الدوري اللبناني حادثة خطيرة بعد نهاية مباراة “البرج” ضد “الرياضي العباسية”، ضمن المرحلة السابعة من بطولة “سداسية الأواخر”، حيث فاز البرج 1-0، لكن المباراة انتهت بفاجعة. بعد صافرة النهاية،…

استكمل القراءة
أوجييه يتوّج برالي البرتغال ويصعد إلى المركز الثالث في الترتيب العام
  • مايو 20, 2025

حقق السائق الفرنسي المخضرم سيباستيان أوجييه فوزًا جديدًا بتتويجه بلقب رالي البرتغال، الجولة الخامسة من بطولة العالم للراليات WRC، بعد نهاية اليوم الرابع والأخير من السباق. وأنهى أوجييه السباق متفوقًا…

استكمل القراءة
رونالدو يقود قائمة البرتغال في نصف نهائي دوري الأمم الأوروبية
  • مايو 20, 2025

أعلن منتخب البرتغال قائمته الرسمية المشاركة في نصف نهائي دوري الأمم الأوروبية، والتي ستقام في ألمانيا بداية من 4 يونيو المقبل، وشهدت القائمة تواجد النجم المخضرم كريستيانو رونالدو (40 عامًا)،…

استكمل القراءة
قرعة تصفيات كأس العالم لكرة السلة 2027 مواجهات متفاوتة في جميع القارات
  • مايو 20, 2025

أُجريت اليوم في العاصمة القطرية الدوحة قرعة تصفيات كأس العالم لكرة السلة “قطر 2027″، وأسفرت عن مجموعات متفاوتة الصعوبة بين المنتخبات المشاركة في مختلف القارات. في قارة آسيا وأوقيانوسيا، شهدت…

استكمل القراءة
جولة الحسم في الدوري الإيطالي تُحدد يوم الجمعة.. ومباراة فاصلة محتملة
  • مايو 20, 2025

أعلنت رابطة الدوري الإيطالي لكرة القدم أن مباريات الجولة 38 والأخيرة من “السيري آ” ستُقام يوم الجمعة المقبل، حيث يخوض ناديا نابولي وإنتر ميلان لقاءيهما في توقيت موحد لحسم هوية…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”