اليونانية لولي ميتيلينيو تتوج بلقب الجائزة الكبرى في جولة مدريد للفروسية
  • مايو 20, 2025

حققت الفارسة اليونانية لولي ميتيلينيو فوزًا مميزًا بلقب مسابقة الجائزة الكبرى ضمن جولة مدريد، وهي الجولة الرابعة من بطولة “لونجين غلوبال تور” لقفز الحواجز. واستطاعت لولي، ممتطية جوادها “توكساندرا”، اجتياز…

استكمل القراءة
الزمالك يتقدم ببلاغ رسمي ضد إعلان مسيء للنادي
  • مايو 19, 2025

أعلن نادي الزمالك تقديم بلاغ رسمي إلى النائب العام ضد إحدى شركات الاتصالات والشركة المنفذة لإعلان اعتبره مسيئًا للنادي وجماهيره، مؤكدًا أن الإعلان تسبب في إثارة مشاعر جماهير القلعة البيضاء…

استكمل القراءة
ميسي وإنتر ميامي يواصلان السقوط بثلاثية قاسية أمام أورلاندو سيتي
  • مايو 19, 2025

تلقى نادي إنتر ميامي بقيادة نجمه الأرجنتيني ليونيل ميسي خسارة جديدة ومحبطة، بعدما سقط على أرضه بثلاثية نظيفة أمام أورلاندو سيتي في ديربي فلوريدا، ضمن الجولة 14 من الدوري الأميركي…

استكمل القراءة
هاري كين: سعيد في بايرن ميونخ ولا أفكر في الرحيل
  • مايو 19, 2025

أكد النجم الإنجليزي هاري كين أنه لا يرغب في مغادرة بايرن ميونخ، مشيراً إلى سعادته الكبيرة بالحياة في بافاريا واستقرار أسرته هناك، وذلك في تصريحات لشبكة ITV بعد تتويجه بأول…

استكمل القراءة
تراجع كبير لشفيونتيك.. وأنس جابر وميار شريف يتقدمان في تصنيف محترفات التنس
  • مايو 19, 2025

شهد التصنيف العالمي الجديد لرابطة محترفات التنس تغييرات بارزة، كان أبرزها تراجع النجمة البولندية إيغا شفيونتيك إلى المركز الخامس، بعد خروجها المبكر من بطولة روما المفتوحة وفشلها في الدفاع عن…

استكمل القراءة
رسمياً.. إلغاء الهبوط في الدوري المصري موسم 2024-2025
  • مايو 19, 2025

أعلنت رابطة الأندية المصرية المحترفة عن إلغاء الهبوط في الدوري الممتاز خلال موسم 2024-2025، وذلك استجابة لطلبات الأندية وظروف الموسم الاستثنائية. وأكدت الرابطة أن النظام الحالي للدوري سيستمر، على أن…

استكمل القراءة
فرستابن يفوز بجائزة إيميليا رومانيا الكبرى لفورمولا 1
  • مايو 18, 2025

حقق ماكس فرستابن سائق فريق رد بول الفوز بجائزة إيميليا رومانيا الكبرى على حلبة إيمولا، مسجلًا انتصاره الرابع في هذا السباق بعد أعوام 2021، 2022، و2024، والثاني له هذا الموسم،…

استكمل القراءة
نجوم برشلونة يسخرون من فينيسيوس خلال احتفالات الثلاثية
  • مايو 18, 2025

شهدت احتفالات نادي برشلونة بتحقيق الثلاثية المحلية هذا الموسم، سخرية من البرازيلي فينيسيوس جونيور، نجم ريال مدريد، وسط أجواء جماهيرية صاخبة في شوارع المدينة يوم الجمعة. وكان برشلونة قد حسم…

استكمل القراءة
تشابي ألونسو: سأفتقد ليفركوزن كثيراً وأرفض الحديث عن مستقبلي
  • مايو 18, 2025

أكد تشابي ألونسو، مدرب باير ليفركوزن، أنه سيشتاق كثيراً للنادي والحياة في المدينة، مع اقتراب رحيله عن الفريق بنهاية الموسم رغم امتداد عقده حتى 2026. وقال ألونسو في مؤتمر صحفي:…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”