قبل لحظات التتويج بالدوري الإنجليزي، وجه أرنه سلوت، مدرب ليفربول الجديد، رسالة واضحة لجماهير الريدز: “ادعموا ترينت ألكسندر-أرنولد”. يأتي ذلك بعد أن تعرض أرنولد لصيحات استهجان في آخر ظهور له…
النتائج الكاملة والجوائز المالية لجميع الأقسام بما في ذلك Men’s Open, Classic Physique, Men’s Physique, Figure, Fitness, Bikini, Wellness, and Pro Wheelchair. أصبح مهرجان أرنولد الرياضي سريعًا أحد أكبر المسابقات…
يعتقد أسطورة كمال الأجسام أرنولد شوارزنيجر أن كلا من العقل والعضلات يبنيان بالمقاومة والكفاح. نحن نعرف أرنولد شوارزنيجر كنجم سينمائي ، سياسي ، لاعب كمال أجسام ، مناصر للبيئة ،…
نظره إلى الوراء في رحلة أرنولد شوارزنيجر للانتقال من نمساوي شاب مفلس، إلى أسطورة كمال الأجسام وأيقونة هوليوود في الوقت الحاضر ، من الصعب جداً العثور على شخص على قيد…
نتابع معكم استعراض 5 تقنيات هامة ساهمت في نجاح أرنولد شوارزنيجر فى كمال الاجسام. تحدثنا فى الموضوع السابق عن الأوزان الثقيلة، فى هذ الموضوع سنتحدث عن: 5- تصور وتخيل الحركات: كثيرا ما استخدم أرنولد…
نتابع معكم استعراض 5 تقنيات هامة ساهمت في نجاح أرنولد شوارزنيجر فى كمال الاجسام. تحدثنا فى الموضوع السابق عن أوضاع الإستعراض، فى هذ الموضوع سنتحدث عن: 4- الأوزان الثقيلة: لا يعتقد…
نتابع معكم استعراض 5 تقنيات هامة ساهمت في نجاح أرنولد شوارزنيجر فى كمال الاجسام. تحدثنا فى الموضوع السابق عن الاتصال الذهنى العضلى، فى هذ الموضوع سنتحدث عن: 3- اتخاذ أوضاع الأستعراض…
نتابع معكم استعراض 5 تقنيات هامة ساهمت في نجاح أرنولد شوارزنيجر فى كمال الاجسام. تحدثنا فى الموضوع السابق عن ضخ الدم، فى هذ الموضوع سنتحدث عن: 2 – الإتصال الذهنى –…
الحكمة من العصر الذهبي في ذروة مجد أرنولد شوارزنيجر فى عالم كمال الأجسام، لم نكن نعرف الكثير عن علم تضخيم العضلات (muscle hypertrophy). هذا هو السبب في أن الكثير من…
مقابلة تحفيزيه لأسطورة كمال الأجسام أرنولد شوارزنيجر
