بيلنغهام يرفض العروض وينتظر بوروسيا دورتموند
  • يونيو 4, 2025

أكدت صحيفة “بيلد” الألمانية أن جوب بيلنغهام، نجم وسط سندرلاند البالغ من العمر 19 عاماً، رفض عروضاً من أندية أوروبية كبرى مثل فرانكفورت ولايبزيغ، مفضلاً انتظار عرض من بوروسيا دورتموند،…

استكمل القراءة
بيلينغهام قبل موقعة أرسنال: “ريمونتادا؟ ريال مدريد يعرف كيف يصنع الليالي التاريخية
  • أبريل 16, 2025

أكد جود بيلينغهام نجم ريال مدريد أن الفريق عنده ثقة كبيرة في تحقيق “ريمونتادا” أمام أرسنال بعد الخسارة 3-0 في الذهاب. وقال: “كل الناس هنا مؤمنة بالعودة، وده شعور غريب…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”