رونالدو هداف الدوري للمرة السابعة في مسيرته
  • مايو 27, 2025

فاز النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم النصر، بجائزة هداف الدوري للمرة السابعة في مسيرته الاحترافية، بعدما تصدر قائمة هدافي دوري روشن السعودي لموسم 2024-2025 برصيد 25 هدفاً. وتفوق رونالدو هذا…

استكمل القراءة
رونالدو يقود قائمة البرتغال في نصف نهائي دوري الأمم الأوروبية
  • مايو 20, 2025

أعلن منتخب البرتغال قائمته الرسمية المشاركة في نصف نهائي دوري الأمم الأوروبية، والتي ستقام في ألمانيا بداية من 4 يونيو المقبل، وشهدت القائمة تواجد النجم المخضرم كريستيانو رونالدو (40 عامًا)،…

استكمل القراءة
الصحف العالمية: رونالدو يتحدث مع “الأشباح” بعد سقوط النصر آسيويًا
  • مايو 3, 2025

سلّطت الصحف العالمية الضوء على رد فعل كريستيانو رونالدو الحزين والغريب بعد خروج النصر من نصف نهائي دوري أبطال آسيا على يد كاواساكي الياباني (3-2). رونالدو ظهر وهو يهز كتفيه…

استكمل القراءة
النصر في اختبار ضمك قبل موقعة يوكوهاما الآسيوية
  • أبريل 22, 2025

يستعد النصر لمواجهة ضمك، مساء الثلاثاء، ضمن الجولة 29 من دوري روشن السعودي، في مواجهة تُعد بمثابة “بروفة” أخيرة قبل خوض غمار ربع نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة. ويسعى النصر…

استكمل القراءة
رونالدو يوجه رسالة “مؤثرة” إلى جورجينا
  • يناير 29, 2025

أشاد كريستيانو رونالدو بشريكته في يوم ميلادها بأفضل طريقة ممكنة – من خلال مشاركة صورة لهما معا أثناء التدريب في صالة الألعاب الرياضية. تبلغ جورجينا رودريغيز “31 عاما”، ويرتبط الثنائي…

استكمل القراءة
رونالدو عازم على الترشح
  • ديسمبر 30, 2024

أعلن أسطورة كرة القدم البرازيلية السابق رونالدو نازاريو نيته الترشح للانتخابات المقبلة للاتحاد البرازيلي لكرة القدم والمنافسة على منصب الرئيس. الظاهرة رونالدو ينوي الترشح لخلافة الرئيس الحالي إدنالدو رودريغيس الذي…

استكمل القراءة
رونالدو يخطف الأنظار مع عائلته في قرية “بابا نويل”
  • ديسمبر 26, 2024

خطف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر السعودي، الأنظار باحتفاله بعيد الميلاد مع عائلته في مدينة لابلاند الفنلندية وتحديدا في قرية بابا نويل “سانتا كلوز”. واستغل الهداف، البالغ من العمر…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”