المنتخب السعودي في مجموعة أميركا بكأس الذهبية 2025
  • أبريل 12, 2025

أوقعت قرعة كأس الذهبية 2025 المنتخب السعودي في المجموعة الرابعة، حيث سيتنافس مع أميركا وهايتي وترينداد وتوباغو. وأُجريت القرعة يوم الجمعة لتحديد أطراف المجموعات الأخرى: في المجموعة الأولى، المكسيك وكوستاريكا…

استكمل القراءة
برشلونة يلتقي أتلتيكو مدريد في نصف نهائي كأس إسبانيا
  • فبراير 13, 2025

أوقعت قرعة نصف نهائي كأس ملك إسبانيا برشلونة في مواجهة أتلتيكو مدريد، بينما سيواجه ريال مدريد ريال سوسييداد. هذه هي المرة الأولى منذ عام 2014 التي تصل فيها الفرق الثلاثة…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”