قرعة كأس العرب 2025: صدامات نارية في الطريق نحو اللقب
  • مايو 26, 2025

أُجريت قرعة كأس العرب 2025 المقررة في الدوحة بين 1 و18 ديسمبر، وأسفرت عن مجموعات قوية، أبرزها المجموعة الثانية التي ضمّت السعودية والمغرب، في انتظار المتأهلين من التصفيات. نتائج القرعة:…

استكمل القراءة
رسمياً.. نهائي كأس مصر بين الزمالك وبيراميدز يوم 5 يونيو باستاد القاهرة
  • مايو 5, 2025

أعلن الاتحاد المصري لكرة القدم إقامة نهائي بطولة كأس مصر لموسم 2023-2024 بين الزمالك وبيراميدز يوم 5 يونيو المقبل على استاد القاهرة الدولي. وأكد المركز الإعلامي للاتحاد أن مجلس الإدارة…

استكمل القراءة
المنتخب السعودي في مجموعة أميركا بكأس الذهبية 2025
  • أبريل 12, 2025

أوقعت قرعة كأس الذهبية 2025 المنتخب السعودي في المجموعة الرابعة، حيث سيتنافس مع أميركا وهايتي وترينداد وتوباغو. وأُجريت القرعة يوم الجمعة لتحديد أطراف المجموعات الأخرى: في المجموعة الأولى، المكسيك وكوستاريكا…

استكمل القراءة
برشلونة يلتقي أتلتيكو مدريد في نصف نهائي كأس إسبانيا
  • فبراير 13, 2025

أوقعت قرعة نصف نهائي كأس ملك إسبانيا برشلونة في مواجهة أتلتيكو مدريد، بينما سيواجه ريال مدريد ريال سوسييداد. هذه هي المرة الأولى منذ عام 2014 التي تصل فيها الفرق الثلاثة…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”