برشلونة يجدد عقد لامين يامال حتى 2031
  • مايو 28, 2025

أعلن نادي برشلونة الإسباني، الثلاثاء، تجديد عقد جناحه الشاب لامين يامال حتى 30 يونيو 2031، في خطوة تؤكد تمسك النادي الكتالوني بمواهبه الصاعدة. وقال برشلونة في بيانه الرسمي:“تجديد عقد لامين…

استكمل القراءة
إنزاغي يشيد بلامين يامال: “موهبة لا تتكرر إلا كل نصف قرن”
  • مايو 3, 2025

أشاد سيموني إنزاغي، المدير الفني لإنتر ميلان، بموهبة نجم برشلونة الشاب لامين يامال، بعد الأداء اللافت الذي قدمه خلال مباراة ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، والتي انتهت بتعادل مثير…

استكمل القراءة
مسؤول إسباني ينصح يامال بالابتعاد عن والده
  • مارس 8, 2025

نصح المدير الرياضي السابق للاتحاد الإسباني ألبرت لوكي النجم لامين يامال بالاستماع إلى والدته لمواصلة النجاح في مسيرته الكروية بعدما اختار الشاب اللعب لـ “لا روخا” بدلا من المغرب. كشف…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”