🔥 مانشستر يونايتد يطلق “مشروع 150”.. الفوز بالدوري الإنجليزي بحلول 2028!
  • يونيو 17, 2025

📌 الخبر بالتفصيل: كشف عمر برادة (المدير التنفيذي لمانشستر يونايتد) عن خطة طموحة تُسمى “المشروع 150”، تهدف إلى: الفوز بالدوري الإنجليزي عام 2028 (بمناسبة الذكرى الـ150 لتأسيس النادي). التتويج بدوري السوبر للسيدات في نفس العام…

استكمل القراءة

لقد فاتك

تمارين مايك مينتزر: النظام القاسي لبناء العضلات
سلاح الرياضيين للتعافي السريع وتحسين الصحة
خطة كريس بامستيد للتمارين والتغذية لعام 2025: السر وراء بطل الـ”كلاسيك فيزيك”
خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.