صور لم تُشاهد من قبل لـ بيج رامى تكشف عن وزن يبلغ327 رطلاً، قبل شهرين من أولمبيا 2021
  • أكتوبر 24, 2021

بدا بيج رامي في حالة رائعة، ثلاثة أشهر قبل مستر أولمبيا عام 2021 تمكن بيج رامي من الحصول على لقب مستر أولمبيا الثاني له قبل بضعة أسابيع، متغلبًا على مجموعة…

استكمل القراءة
هاني رامبود: هادي شوبان لديه اللياقة البدنية “الأكثر اكتمالا” في أولمبيا 2021
  • أكتوبر 20, 2021

يظن هاني رامبود أن الناس يعتقدون أن هادي شوبان تعرض للسرقة بسبب تنشيفه ولياقته البدنية الكاملة كان هناك جزء من محبى ومتابعى كمال الأجسام يعتقد أن هادي شوبان قد سُلب…

استكمل القراءة
تعقيب براندون كاري على حصوله على المركز الثاني في أولمبيا 2021: “لقد قدمت أفضل ما لدي”
  • أكتوبر 13, 2021

تعقيب براندون كاري على حصوله على المركز الثاني في أولمبيا 2021: “لقد قدمت أفضل ما لدي” بعد حصوله على المركز الثاني للمرة الثانية على التوالي في أولمبيا ، حافظ براندون…

استكمل القراءة
اليقظة الذهنية: أرنولد شوارزنيجر يشرح كيفية بناء اتصال بين العقل والعضلات
  • أكتوبر 12, 2021

يعتقد أسطورة كمال الأجسام أرنولد شوارزنيجر أن كلا من العقل والعضلات يبنيان بالمقاومة والكفاح. نحن نعرف أرنولد شوارزنيجر كنجم سينمائي ، سياسي ، لاعب كمال أجسام ، مناصر للبيئة ،…

استكمل القراءة
الترتيب بالنقاط لمنافسات الوزن المفتوح مستر أولمبيا 2021
  • أكتوبر 11, 2021

الترتيب بالنقاط لمنافسات الوزن المفتوح مستر أولمبيا 2021 قامت هيئة التحكيم لمنافسات مستر أولمبيا 2021 باصدار ترتيب النقاط والذى تم من خلاله تقييم وترتيب اللاعبين. يتم تقييم اللاعبين بواسطة 5 حكام.…

استكمل القراءة
ديريك لونسفورد هو الفائز الجديد بجائزة مستر أولمبيا 212 لعام 2021. تعرفوا على النتائج النهائية
  • أكتوبر 9, 2021

ديريك لونسفورد هو الفائز الجديد بجائزة مستر أولمبيا 212 لعام 2021. تعرفوا على النتائج النهائية. ديريك لونسفورد هو بطل أولمبيا 212 الجديد. كان لونسفورد هو الحصان الأسود الذي شارك في…

استكمل القراءة
2021 مستر أولمبيا:تقرير التحكيم المبدأى لكمال الأجسام الوزن المفتوح للرجال
  • أكتوبر 9, 2021

2021 مستر أولمبيا:تقرير التحكيم المبدأى لكمال الأجسام الوزن المفتوح للرجال مع أبرز الصور. تقام فعاليات مستر أولمبيا 2021 في أورلاندو ، فلوريدا ، من 7 إلى 10 أكتوبر. شهد مساء…

استكمل القراءة
وفاة أسطورة كمال الأجسام بيترسون قبل ساعات من مشاركته ببطولة مستر أولمبيا ٢٠٢١
  • أكتوبر 8, 2021

توفي نجم كمال الأجسام الأمريكي، جورج بيترسون، بشكل مفاجئ، اليوم الخميس، والذي كان أحد المنافسين على لقب مستر أولمبيا لفئة وزن 212 عن عمر ناهز 37 عاما. وكان بيترسون أحد…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”