ريال مدريد يتلقى صدمتين قبل نهائي الكأس أمام برشلونة
  • أبريل 26, 2025

تلقى ريال مدريد ضربتين قويتين قبل مواجهة برشلونة في نهائي كأس ملك إسبانيا، بعد تأكد إصابة الثنائي إدواردو كامافينغا وديفيد ألابا. أعلن النادي الملكي إصابة كامافينغا بتمزق كامل في وتر…

استكمل القراءة
ريال مدريد يكرر عاداته الأوروبية مع أتلتيكو ويقصيه من “الأبطال”
  • مارس 13, 2025

واصل ريال مدريد هوايته المفضلة بإقصاء جاره أتلتيكو من دوري أبطال أوروبا بعدما هزمه في ثمن نهائي النسخة الحالية بركلات الترجيح 4-2 بعدما تعادل الفريقان 2-2 في مجموع مباراتي الذهاب…

استكمل القراءة
غياب محتمل لمدافع ريال مدريد أمام مانشستر سيتي
  • فبراير 2, 2025

تعرض المدافع الألماني أنتونيو روديغر لإصابة عضلية في فخذه الأيمن أثناء مباراة ريال مدريد ضد إسبانيول في الدوري الإسباني، التي انتهت بخسارة الفريق 0-1. وقد أعلن النادي أن الفحوصات الطبية…

استكمل القراءة

لقد فاتك

خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”