طفرة للسعودية ومصر في تصنيف منتخبات السيدات الصادر عن “فيفا”
  • يونيو 12, 2025

شهد تصنيف الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لمنتخبات السيدات، الصادر يوم الخميس، طفرة ملحوظة لكل من المنتخبين السعودي والمصري، في ظل التطور المستمر للكرة النسائية في المنطقة العربية. وحافظ منتخب…

استكمل القراءة

لقد فاتك

سلاح الرياضيين للتعافي السريع وتحسين الصحة
خطة كريس بامستيد للتمارين والتغذية لعام 2025: السر وراء بطل الـ”كلاسيك فيزيك”
خفايا كمال الاجسام
مريض القلب والرياضة: كيف يمكن ممارسة الرياضة بأمان؟
نصائح للمرأة الحامل عند ممارسة الرياضة.
ما هو الكلاستنكس؟
جاي كاتلر كان يأكل ١٤٠ بيضة فاليوم!
برنامج كامل متكامل للكتاف بالتفصيل للمحترفين.
سر الرشاقة والصحة: تمارين منزلية سهلة لكل سيدة
“أهم النصائح للمبتدئين في كمال الأجسام لتحقيق نتائج فعّالة وآمنة”
أهمية تمارين الكارديو للصحة والتخسيس.
تمرين ذراع مع بطل مصر والعرب: رامي السبيعي، بطل مستر أولمبيا مرتين.
أسهل تمارين لخسارة الوزن و حرق الدهون في البيت.
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”